妇幼保健
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经痛喝红糖水其实没什么用！ 女性痛经的正确吃法
女性经期怎么吃防痛经 补充蛋白质和铁元素 蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手脚冰凉，甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，动物的肝脏、...
40岁女人有哪些养生的办法呢 五种适合女人养生的食物
40岁女人有哪些养生的办法呢 养生法一：步行养生 女人在进入中年后往往不爱做一些剧烈的运动，却正是开始不行的绝佳时机。长久坐着不动，体内的新陈代谢减缓，...
易致女性不孕的八种食物
易致女性不孕的食物 1、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 2、胡萝卜...
女性常饮这酒能抗衰老哦！你知道吗
女性喝红酒的好处 红酒杀菌作用：红酒杀菌的功效大家可不能小瞧哦！而最为常见的治疗方法，那么必须就是感冒问题了。感冒是一种常见的多发病，...
抗衰老有妙招 女人喝对这一物50似20岁
女人喝对这一物50似20岁 蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季节产生的蜜蜂还可分成冬蜜，春蜜，...
内衣穿不对后果太严重！ 女性内衣如何穿才正确
女性内衣如何穿才正确 1、穿内衣时身体前倾45度 上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。 2、调整肩带 抬头挺胸，...
这10款食疗方轻松解决闭经 闭经有哪些症状
闭经的症状 1、伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。 2、伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足...
爱干净的女人看这 女人身上这里越脏越健康
以下部位，不是越干净越好 1、脸 眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是"深度清洁"，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。...
脸部衰老下垂太难看！ 三招还你年轻容颜
三种方法搞定女性脸部松弛下垂 饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，...
让女人皱纹生长的9个致命习惯 按摩去除皱纹的方法
影响皱纹生长的致命因素 1、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网 通宵本来就是女人的一大禁忌...
女人爱掉发元凶竟是它！ 吃什么食物能防脱发
女人爱掉发元凶竟是它 1 压力 现在很多人都会说压力好大，女性要承担家务还要出去工作，很容易压力过大，压力大时女性荷尔蒙状态就会变差，雌激素分泌少了，...
雌激素有什么作用 五大妙招拯救女性雌激素下降
五大妙招拯救女性雌激素下降 1.食物调节。通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，...
痛经原来还能这么治！ 十个瑜伽动作赶跑痛经
女性月经期瑜伽不再有痛经 1.卧束角式（Supta Baddha Konasana ） 用一长枕支撑身体，练习5分钟。 2.卧大脚趾的体式（Supta...
来月经有血块？这样的月经正常吗？
月经有血块 经血质地、色泽有学问！过深、过浅都不健康 中医师表示，一般而言，健康的女性生理期间的经血，在色泽及状态上应是呈现鲜红色的液态状，不会过度黏稠，...
哪些食物吃了能补肾 女人5个生活习惯容易伤肾
哪些食物吃了能补肾 1、栗子 栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。 2、山药 山药味甘，为中医“上品”之药，...
痛经喝红糖水有效吗？ 女性经期的饮食原则
痛经喝红糖水有效吗？ 首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法，...
女人这样吃 想皮肤不好都不行！
女人吃什么食物对皮肤好 鸡蛋：天然防晒佳品 如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“...
女人如何预防衰老？ 身体四种信号需警惕
女人衰老前身体必定会有四种信号 症状1：小腿肿胀 长期久坐的女性，血液循环不好会容易导致小腿肿胀，若不加强运动小心脑血管病和肾脏病来敲门。 症状2：双腿发凉...
想要做好女人 就别把气往肚子里咽
适当“发脾气”有益健康 中国人口语习惯中的“脾气”是指一种不良的、带有怨怒的情绪。古人为什么把这种情绪叫做“脾气”，把发泄不良情绪叫“发脾气”，...
如何去除雀斑 推荐几款祛斑汤谱大全
祛斑汤谱大全 绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。 做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;...
女人掉发是什么原因？导致女人掉发的十大原因
导致女人掉发的十大原因 1、甲状腺疾病 甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，...
皱纹竟然是解读身体的密码 太震惊了
皱纹解毒身体密码 一、鼻皱纹：代表的器官是心脏 皱纹的暗示： 鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。...
如何了解女人心？女人一反应表示不会拒绝
小习惯1：按掉闹钟继续赖床 如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来你减轻了她的家务活，她却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，...
月经变黑是怎么回事?是什么原因让女人这里变黑
原因一气血两虚 女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因，出现气血两虚的时候，受影响的一般是月经，会导致月经失调，其中经量增多或减少、...
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