食物
夏季食物中毒高发！如何预防？
目前天气炎热，温度高，湿度大，适合细菌繁殖，食物很容易腐败。加之苍蝇蚊虫等叮咬，污染食物，一旦吃了被病菌污染的食物，就可能引起食源性疾病。...
家里土豆发芽了，还能“抢救”一下吗？
土豆，学名马铃薯，在我们的饮食中是比较常见的一种食物，炖炒炸蒸怎么做都很好吃。 但是如果土豆储存时间太久，就会开始发芽。有人说发芽的土豆有毒不能吃，吃了会中毒...
香蕉为何得到运动员们的青睐?香蕉到底有啥好？
在东京奥运会乒乓球女单决赛上，陈梦在比赛间隙吃香蕉的画面引发网友热议。在同日进行的羽毛球男单1/8决赛中，谌龙也在休息时吃起了香蕉。...
别忽视锌对人体的影响 哪些食物富含锌？
新冠病毒疫情让更多人认识了提高免疫力的价值，那么今天咱们就来说说锌与人体的千丝万缕的联系，以及生活中到底该怎样补锌。 锌对于心脏健康至关重要...
警惕 这十类常见药会和食物起反应
服用一种新的药物可能意味着要改变生活方式，包括所吃的食物。食物与药物的相互作用意味着食物中的特定营养物质或化合物改变了身体代谢药物的方式，...
别因为天冷就不吃水果！ 这些水果热一热更好吃
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。...
没有食物能防癌！方便面真没毒！99条谣言，一次全辟掉
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦！ 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道，...
原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙！最补钙的食物竟是…
从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，...
葡萄皮、葡萄籽有多好？看了这篇就知道
说起葡萄，就不能不说提子。 有人说，葡萄皮厚，提子皮薄；有人说，提子更甜，葡萄味道酸；还有人说，提子是长的，葡萄是圆的…… 但是它俩到底有啥区别？...
5杯自制小药茶，治愈夏天里的各种不舒服
夏至正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题？为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶，...
word天！没事常喝运动饮料会损害血管、肾脏健康
夏天是各类饮品的畅销季，饮料种类繁多，诸如常见的碳酸饮料、乳饮料、果味饮料、果汁饮料、茶饮料、乳酸菌饮料，除了这些还有一种饮料在夏天尤其被人重视，...
桃养人杏伤人？法媒揭秘杏不为人知的4大功效
俗语称，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，中医养生也有“过食杏，李有害”的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-...
专家教你如何分辨陈茶、残茶
夏初正值新茶上市，然而，那些过了一个冬天的陈茶、残茶，它们都去哪里了？ 前些年，有调查发现，许多价格低廉的陈茶、残茶，流向了小饭馆、餐厅甚至茶楼。专家警示...
化了又冻的雪糕有毒？食药监局戳破十大食品谣言
"猪肉里有钩虫，煮不烂""低钠盐=夺命盐""化了又冻的雪糕有毒"……这些与食品有关的谣言看起来有图有"真相"，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。...
那些你不知道的海鲜小知识
带鱼：银色的鳞别刮掉 带鱼表面的一层银白色物质，常常误认为是带鱼的鳞，并说它是一种腥味很浓的东西，所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。...
八种茶最好别喝 喝法不对损害健康
饮茶有益健康的观念已经深入人心，但并不是只要喝茶就对健康有益，有些茶或喝法不对甚至会损害健康，应尽量不要喝。 1.浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等...
中国营养学会评出十好谷物！再也不担心吃饭重样了
5月14~20日是第三届全民营养周，今年的主题是“好谷物，营养+”，中国营养学会多位专家经过遴选和评审，最终评选出“中国好谷物”品类前10名。...
各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处
大量研究显示，各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。用好维生素A、B、C、D、E，对糖友护眼十分有益。 维生素A与视力关系密切，一旦缺乏，...
蔬菜的保质期都是多久？
很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱，殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期，而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的! 那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、...
春天的8种营养水果！再不吃就晚了
春天来了，部分新鲜水果上市了！有8种不能错过的营养水果，给身体补充动力，还能刮油! 草莓：润肺生津 说起草莓，就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，...
食物放进冰箱就没事了吗 怎么放最科学？
冰箱可以为食物保鲜，不过很多家庭的冰箱一打开就有酸臭怪味袭来；有的是东西塞太多，要么一开冰箱门食品就掉出来，要么放在最里面的食物永远不见天日，...
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