饮食

没有食物能防癌!方便面真没毒!99条谣言,一次全辟掉

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦! 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道,...

标签:谣言, 食物, 防癌抗癌| 2018-11-02

原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是…

从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确,骨头汤里含有一定量的营养物质,如蛋白质、脂肪等,作为一种物美价廉的食物,对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤,...

标签:补钙, 食物| 2018-04-23
缺钙、伤肾、致癌……这种常见的饮食习惯,就是帮凶

缺钙、伤肾、致癌……这种常见的饮食习惯,就是帮凶

咸,是百味之首。在中国人的菜单上,盐占有非常重要的地位。咸的、辣的、重口味的菜,已是当今餐桌上的主流。 但在另一份中国人的疾病名单甚至是死因名单上,...

标签:| 2018-02-01
葡萄皮、葡萄籽有多好?看了这篇就知道

葡萄皮、葡萄籽有多好?看了这篇就知道

说起葡萄,就不能不说提子。 有人说,葡萄皮厚,提子皮薄;有人说,提子更甜,葡萄味道酸;还有人说,提子是长的,葡萄是圆的…… 但是它俩到底有啥区别?...

标签:水果| 2017-07-24
5杯自制小药茶,治愈夏天里的各种不舒服

5杯自制小药茶,治愈夏天里的各种不舒服

夏至正值暑气当令,除了吃冷饮、吹空调,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑,又能缓解身体的小问题?为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶,...

标签:中药, 夏季, | 2017-07-24
word天!没事常喝运动饮料会损害血管、肾脏健康

word天!没事常喝运动饮料会损害血管、肾脏健康

夏天是各类饮品的畅销季,饮料种类繁多,诸如常见的碳酸饮料、乳饮料、果味饮料、果汁饮料、茶饮料、乳酸菌饮料,除了这些还有一种饮料在夏天尤其被人重视,...

标签:饮料| 2017-07-08
西餐PK中餐,哪种更健康?

西餐PK中餐,哪种更健康?

俗话说,一方水土养一方人,世界各地因地理环境、气候条件、生活习俗等各方面的因素,造成了人们在饮食上的千差万别。即便是在同一个国家,...

标签:饮食| 2017-07-05
蛋白和蛋黄哪个更营养?

蛋白和蛋黄哪个更营养?

鸡蛋我们每天都要吃,鸡蛋的主要营养成分是水、蛋白质、脂肪以及一些维生素矿物质、胆固醇。这些营养物质非常容易被人体吸收,因此,鸡蛋的营养价值很高。...

标签:鸡蛋, 饮食| 2017-07-05
水果越酸含维C越多?

水果越酸含维C越多?

    维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有美白、抗氧化、帮助清除体内自由基的作用,是很多女性的最爱。     想补充维生素C,...

标签:维生素, 水果| 2017-07-05
给高血压患者的9点饮食建议

给高血压患者的9点饮食建议

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。得了高血压,我们应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,...

标签:高血压, 饮食| 2017-07-05
中医推荐:三款食疗防便秘

中医推荐:三款食疗防便秘

便秘说起来算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果,比如说以下三种粥。 芝麻桃仁粥  取熟黑芝麻10克,桃仁10克,大米100克...

标签:中医, 便秘, 饮食| 2017-07-01
海鲜放开吃 可能变绝命毒食

海鲜放开吃 可能变绝命毒食

夏季正是大量海鲜上市的季节。特别是贝类海产品,是夏日餐桌上最佳啤酒伴侣之一。不过,最近国家食品药品监督管理总局发布公告提醒,...

标签:海鲜| 2017-06-29
桃养人杏伤人?法媒揭秘杏不为人知的4大功效

桃养人杏伤人?法媒揭秘杏不为人知的4大功效

俗语称,“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,中医养生也有“过食杏,李有害”的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-...

标签:, 水果| 2017-06-29
夏天吃个酣畅淋漓的火锅注意啥

夏天吃个酣畅淋漓的火锅注意啥

吃起来酣畅淋漓的火锅,似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅,既想大快朵颐又要吃得健康,有几点需要特别注意。 首选酸汤或清汤。在炎热的夏天,...

标签:夏季, 火锅| 2017-06-22
夏至养生吃什么 8种果蔬助健康

夏至养生吃什么 8种果蔬助健康

6月21日,迎来夏至节气。这一天,太阳光几乎直射北回归线,是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度,也是北半球一年中白昼时间最长的一天。“骄阳渐近暑徘徊,...

标签:夏至, 饮食| 2017-06-22
专家教你如何分辨陈茶、残茶

专家教你如何分辨陈茶、残茶

夏初正值新茶上市,然而,那些过了一个冬天的陈茶、残茶,它们都去哪里了? 前些年,有调查发现,许多价格低廉的陈茶、残茶,流向了小饭馆、餐厅甚至茶楼。专家警示...

标签:| 2017-06-15
九种食物能抗炎

九种食物能抗炎

很多人都知道,如果一个人受伤了或者出现感染了,这时候正常的炎症反应有助于缓解病情;但另一方面,非感染性的慢性炎症会增加肥胖及很多疾病的风险。压力大、饮食不健康...

标签:食物| 2017-06-09
吃百合:润肺止咳、安神助眠

吃百合:润肺止咳、安神助眠

百合,色泽洁白,清香醇甜,是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳,四季皆可食用。 中医认为,百合性甘微寒,具有养心安神、润肺止咳的功效,...

标签:中医, 百合, 饮食| 2017-06-09
化了又冻的雪糕有毒?食药监局戳破十大食品谣言

化了又冻的雪糕有毒?食药监局戳破十大食品谣言

"猪肉里有钩虫,煮不烂""低钠盐=夺命盐""化了又冻的雪糕有毒"……这些与食品有关的谣言看起来有图有"真相",在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。...

标签:谣言, 食物| 2017-06-09
酸奶里隐藏5大秘密,99%的人不知道

酸奶里隐藏5大秘密,99%的人不知道

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?...

标签:酸奶| 2017-06-09
喝酸奶别迷糊,4件事儿帮你明明白白喝酸奶

喝酸奶别迷糊,4件事儿帮你明明白白喝酸奶

喝酸奶成为不少人的习惯,但具体怎么喝更健康,很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事,帮你明明白白喝酸奶。  1.发酵乳、优酪乳都是酸奶。它们都是发酵后的乳品,...

标签:酸奶| 2017-06-09
每天一杯酸奶有益老痴患者

每天一杯酸奶有益老痴患者

美国《医学快报》11月10日报道,伊朗卡尚医科大学和伊斯兰自由大学的科学家首次发现:每天一杯酸奶,补充益生菌能改善老年痴呆症患者的认知功能。...

标签:老年痴呆, 酸奶| 2017-06-09
常喝酸奶防抑郁

常喝酸奶防抑郁

近日,英国《每日邮报》刊文指出,西班牙研究团队发现,每天喝全脂酸奶的人抑郁风险较低。 研究人员对14539名受试者进行了为期10年的调查。结果发现,...

标签:酸奶, 抑郁症| 2017-06-09
酸奶喝多了伤记忆

酸奶喝多了伤记忆

很多人认为酸奶既不会长胖又有利于肠道健康,就用它来减肥。澳大利亚新南威尔士大学最新研究称,对于健康人群来说,过多摄入酸奶中的益生菌,反而有损记忆。...

标签:酸奶| 2017-06-09

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