水果
香蕉为何得到运动员们的青睐?香蕉到底有啥好？
在东京奥运会乒乓球女单决赛上，陈梦在比赛间隙吃香蕉的画面引发网友热议。在同日进行的羽毛球男单1/8决赛中，谌龙也在休息时吃起了香蕉。...
别因为天冷就不吃水果！ 这些水果热一热更好吃
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。...
葡萄皮、葡萄籽有多好？看了这篇就知道
说起葡萄，就不能不说提子。 有人说，葡萄皮厚，提子皮薄；有人说，提子更甜，葡萄味道酸；还有人说，提子是长的，葡萄是圆的…… 但是它俩到底有啥区别？...
桃养人杏伤人？法媒揭秘杏不为人知的4大功效
俗语称，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，中医养生也有“过食杏，李有害”的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-...
春天的8种营养水果！再不吃就晚了
春天来了，部分新鲜水果上市了！有8种不能错过的营养水果，给身体补充动力，还能刮油! 草莓：润肺生津 说起草莓，就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，...
甘蔗的5种新吃法 营养丰富还养生
水果超市里随处都能看到甘蔗的身影，随时想吃都能买得到。吃法也不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。 粳米甘蔗粥：甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。...
红枣有益吃法需讲究 8种情况不适宜吃枣
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，...
水果原来不是想就能吃的！
水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。 吃太多过犹不及 一些减肥计划建议你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但...
柠檬水应该怎么泡才更健康？
柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？...
吃啥家常蔬菜和水果能调理便秘？
几乎所有人都有过便秘的症状，便秘虽然不是大毛病，但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。而蔬菜水果是可以缓解便秘现象的，不过要吃对才行哦。...
表面发褐的桃杏还能吃吗？熟软≠腐烂
“我家杏子表面有点发褐色，软得都快拿不住了，是烂了么?要扔掉么?是不是这样的杏就不能吃了?”好多人看到杏和桃软化，表面略变褐，就以为是烂了，然后扔掉，...
夏天防晒吃什么好？ 夏天吃错水果更易晒黑
夏天防晒是很重要的一件事情，尤其是对于担心会晒黑的女性朋友，有什么办法可以防晒呢？相信有很多人都知道合适饮食是可以防晒的，可是如果吃错了水果就会更加容易晒黑哦...
夏季最不能错过的含钾冠军果蔬
夏天到来，出汗增多，体内的钾随汗液流失，这是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因之一。因此，我们需要适当吃一些富含钾的食物来补充身体所需。...
“宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐” 烂掉的水果不能吃！
现在正是瓜果大量上市的季节，但天气热，稍不注意就可能腐烂。有些中老年人也会图便宜，买一些不新鲜、有伤的水果吃。可俗语说：“宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐”，...
四种水果或让胃病癌变 不要摧残你的胃
肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，...
全球最受欢迎水果 谁是食物里的全科医生
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每个人都吃过它，但未必了解它……...
肠胃不好者警惕 四种水果或让胃病癌变
肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩...
它是水果中的全科医生
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每个人都吃过它，但未必了解它……...
1种水果被称为开春“第一果”
热热闹闹的春节过后，水果摊前，依然各种果子琳琅满目，单柑橘类就让您看花了眼。刚从树上走下来的茂谷柑也插上一足，自称开春第一果，不仅吸引眼球，更是吊人胃口，...
三招鉴别真假“洋水果”
阅读提要：进口水果首先必须取得出入境检验检疫机构签发的检疫许可证和输出国家或地区出具的植物检疫证书；其次，进口水果包装箱上须用中文或英文注明水果名称、产地、...
别错过！初夏水果有四宝
初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。 枇杷--胡萝卜素含量较丰富...
体寒女性选择水果有讲究
从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，...
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