水果
煮熟的苹果能吃吗？煮熟的苹果有哪些营养价值？
苹果煮着吃的好处 苹果的种类有很多，在我们国家上好的苹果得属山东烟台的烟台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小编今天并非介绍苹果，而是要说说苹果的一种健康吃法...
春季吃梨的好处 梨的各个部位的功效不同
春季吃梨的好处 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、...
便秘怎么办？吃水果也能治便秘
便秘怎么办？吃水果也能治便秘 在我们日常生活中，往往有许多人是会因为一些疾病或者是其他因素而引起便秘。那出现便秘的时候应该如何治呢?还有就是，...
多吃橙子可治疗便秘 橙子的营养价值与功效
多吃橙子可治疗便秘 很多人有便秘的困扰，今天小编和大家分享下吃什么便秘吧。橙子里面含有很多的维生素，也有治疗便秘的功效。 橙子的功效作用： 1、和胃降逆，...
香蕉有黑点能吃吗？有黑点的香蕉，一种是病一种是药
有黑点的香蕉分2种 一种是病菌感染，一种是“极品”好香蕉 香蕉上的黑点分两种，第一种黑点可能是病菌感染，如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就会出现黑斑，...
柚子浑身都是宝 常吃柚子美白又瘦身
柚子浑身都是宝 柚子是秋季最常见的水果之一，市面上大多能见到两种类别的柚子，就是红心柚和普通柚。柚子所含有的营养元素不但可起到肌肤保湿的作用，还具有美白、...
草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”
明目养肝的水果竟是草莓 可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓，草莓具有明目养肝的作用，而且除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。下面，...
这个季节别再乱吃菠萝了！我是认真的……
菠萝的营养价值有哪些？ 菠萝果肉含有大量的果糖、葡萄糖及维生素；还含有多种有机酸和菠萝酶，是一种营养价值极高的春夏季水果，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、...
什么蔬果可预防中风？柑橘类水果有助防中风
这蔬果有助防中风 柚子 柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，...
缺少维生素B导致春困？春季补充维生素吃什么水果
春季补充维生素吃什么水果 现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。...
蜜枣和红枣的区别 与大枣相克的食物有哪些
蜜枣和红枣的区别 我们都知道，蜜枣的营养成分非常的丰富，适当的吃蜜枣，可以吃出健康，吃出美丽。蜜枣的吃法有很多，既可以直接吃，还可以泡水喝，或者拿来煲汤等等。...
水果干能保持原味营养不减吗？不要吃太多 当心热量超标
水果干的营养价值，取决于它的制作方式 常见的果蔬干加工方式有三种，一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。 顾名思义，前两种基本不会额外添加糖...
这些水果带皮吃营养价值更高！盘点能带皮吃的水果
这些水果带皮吃营养价值更高！ 现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，...
喉咙痛吃什么？吃这水果能缓解疼痛
喉咙痛吃什么水果 葡萄 葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。 不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，...
孕妇吃什么水果好？准妈妈吃这水果分娩痛苦少
孕妇吃什么水果好 苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，...
全世界人都爱它 一天吃几个苹果最好
一天吃几个苹果最好 苹果的常识 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。苹果是世界四大水果（苹果、...
最适合女性吃的水果 女性吃了这一物竟这么神奇
最适合女性吃的水果 草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜可口的味觉，让人频频光顾、难以释怀。...
吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了
6种水果潜移默化中治愈咳嗽 咳嗽吃什么水果好呢？有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康，尤其对咳嗽而言。...
吃西瓜的好处有哪些？西瓜竟然能降血压
西瓜能降血压 这是因为西瓜中含有抗高血压成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人体内变为精氨酸，然后在血管内皮细胞一氧化氮合酶催化下转变为血管扩张剂一氧化氮，...
别丢了西瓜捡芝麻！注意：这物的防癌营养竟藏在皮里
这蔬果的精华都在皮 防癌抗癌成分： 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮...
菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西？
菠萝与凤梨 凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果： 菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；菠萝的叶子锯齿明显 凤梨消掉外皮后没有“内刺...
枇杷3大功效 瘦身减肥就吃它
枇杷3大功效！ 枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺...
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃 很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。...
上火吃什么水果 降火最有效的食物有哪些
上火吃什么水果 降火最有效的食物有哪些 春季容易上火，朋友们可千万要小心注意，我们可以多从自己的饮食上进行调整，远离火气。春季该吃什么水果呢？小编给你列出几样...
页面
