食物

早餐不能缺三种食物 什么样的早餐更健康营养

早餐不能缺三种食物 什么样的早餐更健康营养

导读:早餐是每天最重要的一餐,那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。 早餐宜吃食品 首先,...

标签:食物| 2016-06-14
能降血脂抗过敏 醋泡食物有四大益处

能降血脂抗过敏 醋泡食物有四大益处

导读:据记载,有着悠久产醋历史的山西清徐老陈醋厂(现山西老陈醋集团的前身),曾在包括退休、在职的3代职工中做了一次健康调查,结果令人惊讶,...

标签:食物| 2016-06-14
自动清除体内毒素 四种食物具有解毒功能

自动清除体内毒素 四种食物具有解毒功能

美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》...

标签:食物| 2016-06-14
3种餐桌必备的绿叶蔬菜 堪称“救命菜”

3种餐桌必备的绿叶蔬菜 堪称“救命菜”

绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3—5盎司(85—142克)。专家指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。夏季该多吃以下三种蔬菜: 小白菜...

标签:蔬菜| 2016-06-14
火眼金睛鉴别蔬菜 6种菜不买为好

火眼金睛鉴别蔬菜 6种菜不买为好

在农药、激素横行的年代,你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药“泡”出来,激素“催”出来的呢?专家介绍,应尽量选择应季蔬菜,同时,...

标签:蔬菜| 2016-06-14
四种口感差的食物 营养高能延寿

四种口感差的食物 营养高能延寿

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,...

标签:食物| 2016-06-14
药补不如食补 16种神奇食物能当药

药补不如食补 16种神奇食物能当药

你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。生命君根据美国多位医学和营养专家的科学证实,总结出“...

标签:食物| 2016-06-14
番茄搭配4种菜很营养 注意4禁忌

番茄搭配4种菜很营养 注意4禁忌

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,...

标签:西红柿| 2016-06-14
蔬菜污染主要来自农药 如何清洗有效去除

蔬菜污染主要来自农药 如何清洗有效去除

蔬菜的污染主要来自农药。 白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶,在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味,若有,...

标签:蔬菜| 2016-06-14
三种人最不该喝绿豆汤 不能和中药一起吃

三种人最不该喝绿豆汤 不能和中药一起吃

暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是,喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在,才能让绿豆汤正确发挥功效。 不能空腹喝绿豆汤...

标签:绿豆, 饮食| 2016-06-14
番茄有4个好搭档 降压又营养

番茄有4个好搭档 降压又营养

你是不是已经吃腻了番茄炒蛋?今天我来给大家介绍四种番茄炒菜的好搭档。 番茄烧茄子,解腻又不酸。茄子爱吸油,番茄则不同,这道菜融合番茄的酸和茄子的嫩,...

标签:西红柿| 2016-06-14
1分钟教你辨别食物是寒性还是热性

1分钟教你辨别食物是寒性还是热性

【导读】炎炎夏日,人们都喜欢吃一些“冷食”解暑。但是,冷食就代表是“寒凉性”食物,热食就一定代表“温热性”食物吗?中国中医科学院养生学教授杨力告诉《生命时报》...

标签:食物| 2016-06-14
养脾正当时 三种食物赶走体内湿气

养脾正当时 三种食物赶走体内湿气

眼下正值夏末秋初,在中医定义中,一年并非四季,而是春、夏、长夏、秋、冬五季。长夏即阳历的七八月份,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特 征为湿热蒸腾。...

标签:食物| 2016-06-14
四种水果或让胃病癌变 不要摧残你的胃

四种水果或让胃病癌变 不要摧残你的胃

肠胃不好,以下几种水果就要少吃: 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,...

标签:胃病, 水果| 2016-06-14
初秋别错过4款花茶 各种花茶养生功效揭秘

初秋别错过4款花茶 各种花茶养生功效揭秘

绿茶鲜醇爽口,但脾胃虚寒者不宜多喝,红茶滋味浓厚,而火气旺者不适合喝。其实,初秋时节,喝花茶是最好的,香味四溢,又有养生的功效。 菊花党参茶,祛燥补气...

标签:| 2016-06-14
秋风起要慎防秋泻 这些食物能滋补

秋风起要慎防秋泻 这些食物能滋补

9月23日,迎来二十四节气之秋分。秋分时节,北方地区步入深秋,而岭南也进入真正意义上的秋天。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,秋分过后,气温逐渐降低,日夜温差变大,...

标签:食物| 2016-06-14
小心五种食物让你体臭

小心五种食物让你体臭

体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致,而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现,食用大蒜和洋葱等食物后,其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放,加重体味。美国《...

标签:食物| 2016-06-14
全球最受欢迎水果 谁是食物里的全科医生

全球最受欢迎水果 谁是食物里的全科医生

“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它……...

标签:水果| 2016-06-14
帮助缓解身体不适 餐桌上8种食物堪比良药

帮助缓解身体不适 餐桌上8种食物堪比良药

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。 香蕉:缓解压力和焦虑。...

标签:食物| 2016-06-14
给你八个喝姜茶的理由

给你八个喝姜茶的理由

生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶,保健效果更好。《印度时报》载文,刊出“姜茶的8大保健功效”。...

标签:| 2016-06-14
谁是食物里的全科医生

谁是食物里的全科医生

“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它……...

标签:食物| 2016-06-14
三类人别喝菊花茶

三类人别喝菊花茶

菊花茶应该怎么喝最好呢?菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多,因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶,不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。...

标签:| 2016-06-14
三种“降燥”的白色食物

三种“降燥”的白色食物

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值。 润燥第一菜——莲藕。“...

标签:食物| 2016-06-14
绿叶蔬菜 餐桌上的救命菜

绿叶蔬菜 餐桌上的救命菜

绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。 小白菜...

标签:蔬菜| 2016-06-14

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