食物
有一类食物叫see you tomorrow
(首都保健营养美食学会副秘书长 王 娟)当你看到吃下去的食物原样排出时，是不是怀疑自己消化不良？别担心，有一类食物就是任性得要“see you...
体寒女性选择水果有讲究
从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，...
女性适宜饮用花草茶 推荐4款春夏之交养颜茶饮
4款花茶养生美颜 春夏之交，春茶上市，很多人都喜欢在这个时候喝绿茶，但是除了绿茶以外，我们还可以喝花草茶。花草茶很适合女性饮用，不仅健康养生，还可以美容养颜。...
抓住养生好时机 女性春季多喝5种花茶
导读：春季作为养生的好季节，一定不能忽视它。春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，那要怎样才能达到养生的效果呢？现在，...
轻熟女双眼无神出卖年龄 学会喝茶能养出电眼
导读：过了风华正茂的年纪之后，稍稍一劳累，双眼就开始涣散。眼白发黄、泛血丝，双眼越来越无神——这怎么行？！别说“眼睛是心灵的窗户”这种老掉牙的话，...
女人泡对茶有6大好处：保持身材抵抗紫外线
导读：茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、...
芦荟莲藕胡萝卜 女性吃7种食物有益健康
导读：女性吃什么好呢？女性的饮食不仅仅要保证身体健康，还要可以起到美容的作用哦。今天，小编所介绍的7种食物对女性来说有意想不到的好处，...
女性健康：推荐适合女性的冬季暖身下午茶
导读：寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推荐这几款茶饮，不但简便又好喝，...
都市白领喝什么茶最好？
专家指出，都市白领大多因为工作繁忙，压力过大经常熬夜导致的。忙碌之余忽略健康，导致身体底子越来越差，不知不觉陷入了亚健康、甚至是重度亚健康的“深渊”中。...
治黄褐斑 在脸上敷点山楂粉
一提起山楂，多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口。但一提起吃山楂，多数人可能首先想到的是它的“酸”并对此望而生畏。其实，山楂具有很高的营养和药用价值...
胡萝卜能抗癌通血管 熟吃效果更神奇
胡萝卜的功效 胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，...
夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存
桑葚的功效 乌发：桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 滋补肝肾：桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、...
芹菜抗癌功效多 不宜与五种食物同食
芹菜的营养价值 防癌抗癌。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。...
吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士
吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士 香菜并不受欢迎，即使它鲜嫩的色彩将菜肴点缀得非常诱人，但是在吃的时候，人们往往都会把香菜剔除在一边，使其备受冷落。...
这种蔬菜味道怪 却可让你少生病
这种蔬菜味道怪 却可让你少生病 茴香菜，有一种“怪”味，不过却不是难闻的怪味，而是一种很特殊的香味，而它也就是人们常说的茴香，不过有的人习惯叫它香思菜，...
桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法
桑椹的功效 桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。 它性凉，味甘酸，...
不吃果实不吃叶 这种蔬菜藤或能去体内结石
不吃果实不吃叶 这种蔬菜藤或能去体内结石 大家在吃水果蔬菜的时候，往往都是吃果实，而忽略了蔬菜水果的其他部位，比如南瓜，相信大家都知道南瓜的功效，...
樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃
樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃 1、看颜色 樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。 2、看表皮...
别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病
别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病 冬瓜皮在很多人眼里都是没有用的存在，经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效非常多，...
不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效
不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效 1、苹果 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，...
女人吃这种水果 竟有八大好处
女人吃这种水果 竟有八大好处 这个时节樱桃陆续成熟，作为常见水果，吃樱桃是人们喜欢做的事情。那么吃樱桃能够怎样保健身体呢?女人吃樱桃对身体有哪些益处呢?...
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