女性适宜饮用花草茶 推荐4款春夏之交养颜茶饮

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4款花茶养生美颜

春夏之交,春茶上市,很多人都喜欢在这个时候喝绿茶,但是除了绿茶以外,我们还可以喝花草茶。花草茶很适合女性饮用,不仅健康养生,还可以美容养颜。下面告诉大家4款花草茶。

玫瑰花茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,含有丰富维生素,对肝与胃有调理作用,能够消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花茶还可以改善皮肤。

玫瑰花茶很适合夏天饮用,冷热饮都是佳品,还可以适当加柠檬或者蜂蜜调味。

桂花茶

2、桂花茶

桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,还可以美白皮肤,解除体内毒素。夏天觉得皮肤干燥或上火时,可以在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可以起到缓解作用。

冲泡桂花的量不需要太多,桂花香味清新迷人,有助令人精神舒畅。

金盏花茶

3、金盏花茶

金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。有利尿、退烧作用,可帮助缓解女性痛经。

但切记孕妇不能饮用。

百合花茶

4、百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日最好的解暑饮品。