白领 | 快养生网

白领养生必知：“过劳死”的10大症状

目前，我国大城市白领处于“过劳死” 状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象！“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领“过劳死”...

标签:白领, 猝死| 2017-05-15

中医解说白领亚健康问题如何对症调理？

工作压力大，饮食不规律，睡眠不佳等等问题，导致很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”，面对这种情况，我们该如何调理呢？中医如何解说亚健康...

标签:中医, 白领, 调理, 亚健康| 2016-06-27

白领年底加班忙小心带状疱疹趁虚而入

导读：年底到，加班多，患上带状疱疹的白领真不少，连明星陈慧琳也不能幸免。抵抗力下降是带状疱疹发病的一个重要因素，因此，年底应劳逸结合注意休息，多喝水，...

标签:白领, 疾病| 2016-06-15

白领要警惕防止11种“电脑病”缠上你

导读：电脑是现代生活中不可缺少的工具，人们在享受电脑带来的高速便捷时，也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手等病症正渐渐向我们靠近，...

标签:白领, 疾病| 2016-06-15

白领久坐危害多多如何“坐”出正确坐姿

你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐，对健康构成的威胁，...

标签:久坐, 危害, 白领| 2016-06-14

白领最佳喝咖啡时间表推荐

香醇浓郁的咖啡已经被越来越多的中国人所接受，但你真的会喝咖啡吗？台湾《康健》杂志近期刊文，总结出喝咖啡的几个提醒，可供大家参考。喝咖啡的5个提醒...

标签:白领| 2016-06-14

白领男养生：深呼吸也能帮你摆脱疲劳

白领男士如何摆脱疲劳可能很多人都知道紧张的时候，深呼吸一下可以缓解不少，深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，...

标签:白领, 男性| 2016-06-13

白领男士需注意男人这种坐姿或导致不育

男人这种坐姿或导致不育靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。这是很多男人的经典坐姿，但男科医师指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一方面，...

标签:白领, 不孕不育, 男性| 2016-06-13

男白领易患无精症四大因素成“精子杀手”

导读：男性无精症越来越青睐白领一族，除了不良的饮食习惯之外，和他们的工作环境和习惯息息相关，主要影响来自以下四个方面。男白领易患无精症四大因素成“精子杀手...

标签:白领, 精子精液, 男性| 2016-06-13

白领别再“坐”以待毙 5招教你坐的更健康

导读：平时我们伏案工作或学习时，若忽略了胸部的保健，很可能会出现胸部闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。工作时，一定要多多注意。适当活动：适当做一些诸如扩胸、...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

白领女性十大健康新标准看你达标了没

导读：脸色红润、腰腿灵便、记忆力好，对于日常产生的各种情绪，能正确对待，善于调节，才是健康的表现。白领女性十大健康新标准！看你达标了没什么是健康？没有病痛...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

压力无处不在白领女性如何正确释放压力

导读：压力无处不在。生活中，我们无法完全摆脱压力困扰，却可以采取一些手段来释放压力，让你无论何时都能保持清醒的头脑，冷静面对生活中那些让你感觉沉重的责任和义务...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

5大原因导致月经推迟 4妙招助白领女性调节

导读：“大姨妈”最烦人，恨不能再晚点来？如果大姨妈总是推迟，千万要当心哦，很可能是妇科疾病的信号。白领女性月经推迟是为啥偶尔“大姨妈”晚来，...

标签:月经, 白领, 女性| 2016-06-13

压力无处不在白领女性如何正确释放

导读：压力无处不在。生活中，我们无法完全摆脱压力困扰，却可以采取一些手段来释放压力，让你无论何时都能保持清醒的头脑，冷静面对生活中那些让你感觉沉重的责任和义务...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

办公室久坐小腿易肿胀教白领女性如何做

导读：上班族女性，长期“窝”在办公室，往往一坐就是一整天，到下班时，小腿往往胀痛不已，该怎么办呢？办公室久坐小腿易肿胀教白领女性如何破办公族长期久坐，...

标签:久坐, 白领, 女性| 2016-06-13

白领女性久坐易致7大问题教你3招缓解不适

导读：久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为，坐着总比站着好吧。其实，久坐容易导致很多健康问题，会让女性患上妇科疾病等。究竟久坐对健康还有哪些危害呢...

标签:久坐, 白领, 女性| 2016-06-13

白领久坐易月经不调 4大标准衡量是否正常

导读：白领族女性久坐办公室，办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都纷纷找上门，最可怕的是长期久坐，还可能导致月经紊乱，而月经不调如果不管不顾，甚至可能引发不孕不育。...

标签:久坐, 月经, 月经不调, 白领, 女性| 2016-06-13

白领女性持续疲劳要当心练套有氧瑜伽助缓解

导读：白领女性容易疲劳，睡眠之后也无法得到缓解，如果这种情况已经持续比较久，一定要引起重视，你可能患上了“慢性疲劳综合征”。白领女性持续疲劳要当心...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

白领女性冬季如何睡午觉注意护好肩颈部位

导读：中午小睡一下非常必要，可以改善精神状态，增强记忆力和注意力，让OL们精神百倍的投入到下午的工作中，可是，冬季午睡该如何睡好呢？白领女性冬季如何睡午觉...

标签:白领, 睡眠, 女性| 2016-06-13

女性白领3招预防腰部赘肉：少在外面吃饭

导读：由于工作原因，OL们每天都得坐在椅子上工作，因为缺乏运动以及久坐不动，导致脂肪渐渐在腰部堆积。想要预防可恶的肥肉缠上自己，那就要注意以下几点了：...

标签:白领, 女性, 饮食| 2016-06-13

白领应警惕4种职业病教你如何应对

导读：随着工作时间越来越长，不少白领都患上了职业病。4种常见职业病是白领最容易惹上的毛病，究竟是哪4种呢？又该如何应对，让白领们消除身体和情绪的不适呢？...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

白领健康亮红灯推荐4大部位2大饮食保健法

导读：随着生活水平提高，人们越来越重视保健养生。而每天身在高强度工作的白领，因为长时间久坐，以及精神高度紧张，如果不注意养生，健康就有可能亮起红灯。所以，...

标签:白领, 女性| 2016-06-13

上班太累咋补充能量白领上班可吃5类零食

导读：白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，...

标签:白领, 女性, 饮食| 2016-06-13

女性白领3招预防腰部赘肉：少在外面吃饭

导读：由于工作原因，OL们每天都得坐在椅子上工作，因为缺乏运动以及久坐不动，导致脂肪渐渐在腰部堆积。想要预防可恶的肥肉缠上自己，那就要注意以下几点了：...

标签:白领, 女性, 饮食| 2016-06-13

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