女性舌尖上的咖啡：2好处3危害需注意

女性舌尖上的咖啡

咖啡，微带苦焦的味道，是公认的提神醒脑的饮料佳品。自从咖啡在中国出现以来，一直备受很多人的喜爱。而且，现今社会的工作强度，让越来越多人更依赖于咖啡提神。适量的咖啡对健康是没影响的，但是，咖啡喝多了并不好，尤其是对于女性，咖啡因过多对女性健康的影响是非常大的，所以，喜欢喝咖啡和常喝咖啡的女性朋友们要特别注意，别常喝咖啡。

女性适量喝咖啡的好处

1、抗抑郁

有杂志媒体曾报道过，女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次数少的女性患上抑郁症的几率要少很多。

2、降低中风几率

瑞典博士Susanna Larsson曾说过，经研究证明，适量的喝咖啡比那些拒绝喝咖啡的女性的中风的几率要减少22%-25%左右。

女性多喝咖啡的危害

1、容易不孕

有研究证明，常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕，但是同样要专家认为，研究的样本少，不能证实咖啡真的影响生育。但研究员指出，如果在医学上不能说明不育症的原因，就要考虑不育症与咖啡因有关。

2、易使女性患上妇科疾病

过多饮用咖啡，会增进体内的雌性激素，容易使女性患上或者加重一些妇科疾病，例如子宫内膜异味、乳房肿胀等。过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，有胀痛感觉。

3、易使卵巢老化

女性大量喝咖啡，特别是月经期间喝咖啡，不仅会导致经血量增多，月经失调，还会影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化。

哪些女性不能喝咖啡

1、孕妇

女性在怀孕期间不能够喝咖啡，因为咖啡会影响胎儿的健康发育；同时，还可能会导致孕妇患上妊娠高血压综合症。

2、经期中的女性

咖啡中含有的咖啡因会导致经血量增多，经期延长，还可能引起月经失调等情况。

3、痛经的女性

痛经的女性喝咖啡不仅会加重痛经的毛病，还会影响卵巢的健康，引起其他方面的疾病。