三大恶习让你变成女汉子：不正确减肥

3大恶习让你变成女汉子

莫名其妙的变得烦躁，体重迅速上升，身体素质下降……这些也许都是你内分泌失调的征兆。内分泌失调不仅毁了女性的容颜，还时刻威胁着你的身体健康。想要保持内分泌平衡，做健康漂亮女人？赶紧学习内分泌调理术回归美丽。

荷尔蒙失调 让女人变汉子！

“女汉子”的定义：行为举止不拘小节、性格开朗直爽、心态乐观、能扛起责任，在生活中比较有气场；工作中果断、冷静、逻辑非常清楚，跟男人一样地战斗，甚至气场盖过男人，但在生活中能将工作中的一面收放自如。

“女汉子”，听起来很潮，可能你觉得这代表女性洒脱、肆意的一面，而让女人变“汉子”的主因却是：荷尔蒙失调。

女性荷尔蒙浓度决定女性的青春和美丽。一旦荷尔蒙失调，将会导致女人雄性激素偏高，体毛旺盛、嗓音变粗、不孕不育等等问题。

女人荷尔蒙失衡的原因：主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。

让女人内分泌失调的3个坏习惯：

1、不正确减肥：

市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。

2、运动过度：

运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

3、不当行为：

滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌。