发布时间: 2016-06-13 16:05 来源：快养生网
导读：据专家介绍，在中国，针对部分区域做的流行病学调查数据显示，已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%，不孕不育的现象呈增长趋势。其中，大约32%的病例问题出在丈夫身上，32%出在妻子身上，17%是由双方的综合原因共同造成的，其余的病例则原因不明。
谁动了你的生育能力
1、生理疾病杀手
这主要与男性的生理疾病相关，包括遗传及部分器官器质性病变因素，如睾丸功能有问题，下丘脑和脑垂体病变或内分泌功能紊乱，造成附睾、精囊、前列腺等性器官发育不良，导致不能生产精子；精索静脉曲张以及精囊、前列腺有病变等都可造成精浆产量不够，畸形精子增多等。
2、环境污染杀手
精子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节，不仅要与人的内部生理环境相适应，而且还与外部环境息息相关。环境中的有害物质如超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均对男性的生殖功能造成损害。阴囊温度比体温要低l～2℃，高温环境就会产生不正常的精子，并且使精子活动力下降。近年来发现，x射线和r射线、无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等电磁辐射，都有致热效应，可影响男性的生精功能。此外，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。
3、生活方式杀手
不安全性行为和性生活不卫生容易引起男性生殖道感染，如淋球菌、支原体、衣原体、滴虫等，会影响精子的生成和精子的运输，造成少精症、精子活力偏低。性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，而且精子不成熟，导致精子不合格；而性生活中断、手淫或每次性生活持续时间过长，都易造成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力。饮食不当，营养缺乏，都可影响精子的数量和质量。
吸烟会使生殖细胞更易受害，据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。长期穿紧身裤，会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，使精子活动力下降。
七种不科学房事会致不育
1、射精无能。即无射精能力，也无性高潮。射精无能与不射精的区别在于，前者无射精的能力，后者有能力射精却因主观意识使精液不能射出体外或因疾病因素使精液无法射出体外。
2、非排卵期过性生活。女子排卵期基本是在下次月经来潮前的2周左右，在排卵期前后2—3天过性生活，有可能受孕。在非排卵期过性生活不会怀孕。
3、阴道痉挛。由于阴道痉挛，致使性生活不能顺利进行，从而导致继发性不孕。
4、性生活过频。性生活过频可导致精子数量减少，活力降低，甚至射出不成熟的精子，难以怀孕。有规律的性生活能保证精子的数量和质量，才可能怀孕。
5、性生活过少。性生活过少，精子、卵子相遇机会也少，就不容易受孕。性生活间隔时间过长，还会造成精子质量不高，不利于怀孕。
6、逆行射精。正常情况下，精子应该射出体外。如果男性的解剖结构或生理功能发生问题，射精时，输精管的收缩节律出现紊乱，或者膀胱括约肌没有同时收缩，精液便不能由尿道排出，而逆行进入膀胱，就是逆行射精。引起逆行射精的原因，除功能性因素外，还有器质性原因，如尿道狭窄、精阜肥大、青年型糖尿病所致膀胱颈功能紊乱和手术损伤该括约肌等。
7、动作错误。例如阴茎没有插入阴道、性生活体位不利于精液到达宫颈口等。
支招：养成7大好习惯可远离不育
1、要按时接种疫苗，及养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。
5、结婚以后要经常和妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
6、睾丸是个很娇嫩的器官，最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
7、戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲。