痔疮术后护理很重要 试试这些中医招

阅读提要：中医护理方法可概括为听五行音乐、按压穴位和做练习这3招，实用简单，容易操作，咱们患者在家里也可以做。

(健康时报驻广东省佛山市中医院特约记者 禤影妍)痔疮术后伤口疼痛常使患者苦不堪言，尤其是排便时更是像“上刑”一样难受。广东省佛山市中医院肛肠科对术后患者普遍应用中医护理手段，不仅使患者排便时疼痛减轻，而且还使便秘得到了缓解，促进了术后康复。据该科护长熊洁副主任护师介绍，主要的中医护理方法可概括为听五行音乐、按压穴位和做练习这3招，实用简单，容易操作，咱们患者在家里也可以做。

第1招换药时播放五行音乐

术后无论是坐浴还是局部上药，一般都要用消肿止痛，生肌收口的中药外用药，每日一次，换药时由于部位敏感，且担心操作时会弄痛伤口，多数患者的情绪都处于紧张状态。“中国古代的音乐是五音制律，分别是角、徵、宫、商、羽，与中医五行相匹配，而它们又对应人体心、肝、脾、肺、肾这五脏，不同音符、旋律、节奏的音乐振荡不同的脏腑经络”，熊洁说，“在换药室内播放五行音乐，(选用以羽、商、角为主旋律组合的乐曲，演奏乐器以古筝、笙、杨琴、琵琶为主)，可疏通肝经，镇静安神，缓解患者焦虑紧的情绪。”

第2招按压穴位

让患者取仰卧位，推腹部的关元(前正中线上，脐下3寸)、气海穴(前正中线上，脐下1.5寸)，按压下肢的足三里、阳陵泉(膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)，每穴各2分钟左右；让患者取仰卧位，两膝屈曲，使腹壁放松，以脐周为中心用掌心顺时针摩腹2分钟；让患者取俯卧位，按压腰背部的大肠俞(第4腰椎棘突下，旁开15寸)、长强穴(当尾骨端与肛门连线的中点处)和下肢的承山穴(伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是)。

这些穴位或为足阳明胃经上的主穴，足阳明胃经为多气多血之经，与胃与大肠相表里，有利于术后提高体质，促进康复；或为缓解痔疮术后疼痛的经验穴，有助于消炎止痛，理气通滞，润肠通便。

第3招进行拱桥和提肛练习

仰躺，屈膝，双脚脚心着床，与肩同宽，双肘触床，臀部收紧，尾骨内收，以头、双脚、双肘为5个支撑点把臀部抬起，连续练习30次，“由于形似拱桥所以我们称它为拱桥练习”，熊洁说，它不仅能解决术后腰麻的问题，还可以促进患者康复和自主大便，一般来说术后第1~2天即可进行练习。

若患者无腰部不适，术后3天只练习提肛即可，查不再练习“拱桥”。调匀呼吸，全身放松，意守肛门，随后吸气时放松肛门，呼气时收缩肛门，如此反复练习，练习次数一提一松为一下，每天练习3次，每次练习30下即可。