46岁伊能静怀二胎 高龄孕产妇需要注意3点

阅读提要：46岁伊能静早前公布怀二胎喜讯，并在自己的微博中发文，分享成功怀孕二胎的经历。准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经？记者专门请教了妇产科方面的专家，点评一下伊能静高龄怀孕的经验和经历。

46岁伊能静早前公布怀二胎喜讯，并在自己的微博中发文，分享成功怀孕二胎的经历。准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经？记者专门请教了妇产科方面的专家，点评一下伊能静高龄怀孕的经验和经历。

她在微博中提到：

2014年5月第一次去做产检，被医生告知年龄已不适宜怀孕，生理不可逆转 。又找到另外有名的医师，同样得到受孕概率极低的答复，倍感失望。而随后，新闻上又公布了她面容憔悴的照片。原来，她被拍到最丑的时刻，都是在为备孕做准备的艰难时刻。照片中憔悴不堪的伊能静，其实刚刚做完一场为备孕而准备的手术，整个人瘫软不能站立。又随后一组她在婚礼上水肿的照片引来大批围观和吐槽，连秦昊都劝她太辛苦，不如放弃。而伊能静依然希望可以孕育生命，她每天吃各种药品和补养食物，在经历几个月的取卵过程后，终于怀孕。

医生这么说：

高龄产妇隐患多全面检查不可少

首先来为大家科普一下何为高龄产妇。在百度百科中，高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

“女性的身体机能会随着年龄增长有所下降，怀孕期间出现妊高症等多种并发症的几率也随之提高。因此，无论第一胎、第二胎，生小孩最好在35岁以下。超过这个年纪，孕前必须到医院做全方位检查。”成都市锦江区妇幼保健院妇产科主任医师孙延清介绍，两胎的间隔时间最好是在4—5年，这样一个时间差，使很多产妇一不留神就碰到了“高龄产妇”的红线，去医院做全面检查便显得更加重要。

随着年龄增大 卵子也在变“老”

伊能静在这篇长微博中透露，此前从没想过自己会遇到生育困难的问题，但是医生告诉她年龄大了，不是身体健康不健康的问题，主要是卵子退化了，质量和数量都下降了。虽然她保养得当，外表看起来很年轻，但是生理是不可逆转的。

这样的说法对吗？南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍，一般来说，卵子的质量与女性年龄有很大关系，随着女性年龄增长，其卵子的“年龄”也在增长。

卵子质量下降，是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。年龄越大，胚胎停止发育和畸形儿发生的几率越高，妊娠期出现并发症的机会也越高。

女补叶酸男补锌 一周跑步三次

另外，伊能静在微博中透露自己备孕期间坚持每天补充叶酸，老公补锌，而且一周跑步三次。

南京市中西医结合医院妇产科副主任医师王梅介绍，高龄产妇备孕前最好先做基础疾病的检查。比如测血压、血糖、血脂和甲状腺功能检查等。排除急性感染和传染病。产检还要注意排查生殖道、盆腔有无炎症，是否有肿瘤等。如果发现异常，如宫颈病变、子宫内膜异常、卵巢肿瘤等应按医嘱及时处理。

另外，南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓介绍，适量运动能够增强男性的精子活力。而绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

保持心情愉快 避免压力大

伊能静表示，保持心情愉快真的太重要了，情绪是非常影响生理的。早前她就在微博透露，自己正安心调养身体，连上网的时间都刻意减少。后来，伊能静没有再打针、没有再取卵、没有再等待，用伊能静自己的话说就是“小猴子自己来了”！

备孕期间也要避免压力太大。南京市中西医结合医院失眠门诊杨晓辉博士提醒，备孕的夫妇每天必须尽量保证足够的睡眠，否则身体的免疫系统就会受到影响，荷尔蒙分泌将会被打乱，都不利于怀孕。

严格控制饮食别让糖尿病找上门

体重也是高龄产妇随时需要注意的问题。因为随着年龄的增加，身体的新陈代谢逐渐放缓，产妇摄入的热量可能消耗不掉。“高龄产妇是最容易发胖的，这样一来，妊娠糖尿病便特别容易找上门，在条件允许的情况下，最好可以到营养门诊监控营养状况。”孙延清说，如果体重控制得比较理想，第二次生产，即使是自然分娩也会顺利很多。因为子宫、产道就像一条松紧带，第一次生产已经撑开过一次，第二次撑开就相对容易了。

伊能静近微博中整理了一个关于高龄产妇饮食篇的长微博和孕妈们共享，就水果的选择、饮食的禁忌、保养品的补充……做了一个全面的阐述，引发四万网友点赞，有需要的孕妈也可去微博上进行围观。

尊重“老大”切莫操之过急

生二孩时，孕妈们除了身体方面需要注意，在对待“老大”的态度上也要有技巧。毕竟独生子女专享父母很多年的爱，难免会担心爸爸妈妈因为再生一个孩子而不再爱自己。如果老大一时不能接受弟弟妹妹，父母不能操之过急，可以慢慢疏导，让孩子知道，即使有了弟弟妹妹，父母也是爱他的。让他们了解到，做哥哥姐姐是一件很幸福的事，还能多一个陪伴和依靠。等孩子能欣然接受弟弟妹妹后，再做打算。

除了伊能静的“个人经验”

请再留意三点“通用经验”

“最近就有三名45岁以上的准妈妈来找我，都是自然怀孕的。”南京市妇幼保健院二孩门诊黄建英主任告诉记者，虽然40岁以上自然受孕概率低，但女性只要月经正常、排卵正常，身体健康，在不避孕的前提下都有怀孕的可能性。现在政策放开了，40岁以上的女性愿意生二孩，只要条件允许、有精力，当然可以顺其自然生育宝宝。

黄建英主任说，需要提醒的是，高龄生产流产率高，妊娠期糖尿病、妊娠高血压症、胎儿畸形等风险也会明显增高。40岁以上的孕产妇需要注意3点。

第一，一定要做好孕前评估，明确适不适合妊娠。评估要做全身情况的评估，包括有无心血管疾病，是否有糖尿病。如果是瘢痕子宫，是否适合再次妊娠，这些都是需要临床医生来进行评估。

第二，孕后一定要足够重视，要注意营养成分的补充，如叶酸、多种维生素、铁、钙等。即使没有妊娠，40岁的女性都应该补充钙剂，妊娠后对钙的需要增加，更应该补充钙剂。

第三，倍加重视胎儿畸形和染色体异常疾病的发生率。高龄孕产妇胎儿畸形和染色体异常疾病的发生率明显增加，一定要进行产前诊断。(本文综合自金陵晚报、华西都市报、扬子晚报)