更年期后，性观念要改变

对大多数女性来说，更年期不仅仅是绝经这一身体变化，更重要的是要弄清“前半生什么足够好”和“后半生什么最重要”，在性爱方面，亦是如此。年轻时，女性或许会更多地关注如何吸引和取悦伴侣，而更年期之后，性爱观念可能会迥然不同。

1．“会有性交疼痛。”更年期之后，女性雌激素水平开始下降。这意味着夫妻性爱可能不会像过去那样顺畅自如。出现性爱疼痛，可能会涉及身体、心理和婚姻关系等多方面因素，应及时向理疗师、性治疗师和婚姻问题咨询师求助，只需获得点滴帮助，夫妻就能够解决性交疼痛和夫妻关系问题，以确保后半生更加“性”福快乐。

2．“要我在性爱时更主动，伴侣须在卧室之外对我更尊重。”对于大多数女性而言，婚姻和谐是性爱的重要前提。经过20多年的婚姻生活后，当初的帅气、阳光、活力等择偶标准可能早已变得无关紧要。美国哲学家彼得·克斯坦鲍姆说过，“人的一生中要准备好两次婚姻——有时可能是跟同一个人。”女性更年期则可能会成为两次婚姻的分水岭。要稳妥度过更年期，夫妻之间往往需要更多的沟通和调节。 

3．“50岁后，有兴趣就会有性趣。”到了更年期，两人一起生活了半辈子，若伴侣仍然对你兴趣不减当年，那么这无疑是夫妻生活的一剂强大“催情药”。丈夫对妻子的想法、观点、激情的询问都会告诉对方“我对你很感兴趣”，这会刺激和唤起妻子爱欲。研究发现，当新伴侣赞美她们很性感迷人的时候，一些绝经、离婚或丧偶的女性表示，自己的激情更容易被重新点燃。 

4．“我也想要。”很多女性虽已进入中年，但性高潮体验依然较强烈。不仅如此，她们更加享受在梳头、爱抚身体、拉手和躺在一起的感官愉悦。此时，她们更认同“性爱之乐应是伴侣的双赢之举”。 

5．“不再担心自己的长相。”更年期是女性抛开束缚和自我责备的良机。只要活在当下，享受生活，包括长相在内的任何瑕疵都会成为浮云。