两性研究:第一次的禁忌

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两情相悦时,爱人们会情不自禁地牵手、拥抱、亲吻,同时羞涩地期待着更加亲密的结合——性爱。不过,并非每对爱人的第一次都是美好的回忆。 

美国密西西比大学的一项调查发现,65%的伴侣认为他们第一次过性生活的经历“并不算成功”。对此,马晓年教授指出,无论过去有无性经验,在与爱人过第一次性生活时,都要有所准备,有所顾忌,因为很多人可能“一性定终身”,糟糕的“第一次”不仅会影响感情,还可能为将来的性生活埋下隐患。马晓年指出,男女过第一次性生活时要注意以下禁忌。 

两性研究:第一次的禁忌

禁忌1:谈前任。不要在性爱前提及自己以往的情感经历,否则将瞬间浇灭性爱的美好氛围;也不要在此时追问爱人的过往情史和性经历,尤其不能问类似“初夜是何时?前任床上功夫如何?”等不合时宜的问题,这可能会引起误解猜忌,影响二人感情,不利于开启美好性爱。 

禁忌2:话太多。水到渠成的性爱不需要太多言语,爱抚、亲吻是最好的表达。第一次性爱时,如果喋喋不休地谈论晚餐、工作、家庭琐事等,会让爱人觉得你并未把注意力集中在他身上。一些带有消极抱怨的话,还会让人变得焦虑,甚至丧失性欲。如果出于紧张害羞而需要说些话来缓解,不如称赞对方的身体。 

禁忌3:酒过量。约会时来点酒能帮助烘托气氛,但过量饮酒会让性满意度大打折扣。多项研究显示,过量饮酒的男性在性爱过程中更容易早早“完事”。这是因为酒精会抑制对性唤起和性高潮至关重要的神经系统。 

禁忌4:不避孕。成熟的性爱是负责任、安全的性爱,如果你们没有要孩子的打算,就别忘记准备安全套。做好避孕会让性爱过程少些担忧,多些安全感。

禁忌5:太强势。经过充分彼此了解,你爱上对方并想“拥有”他的身体很正常,但要注意性爱时不要过于强势与专断。第一次性爱时如果弄疼对方或者做一些爱人并不接受的行为,会为彼此关系蒙上阴影。 

禁忌:6:太被动。第一次做爱时羞涩很正常,但如果像木头人一样,任凭对方怎么行动也没有回应,这会给爱人传递出一个错误信号,即你并不想过性生活。 

禁忌7:性威胁。性爱应该是你情我愿的,千万不要用性来威胁对方,例如说出“如果不和我做爱就是你不爱我”这样的话。真正的性爱应该是双方感情的升华,共同的享受。 

第一次性生活对男女将来的幸福至关重要。在结婚十几年后,仍有60%以上的人清楚地记得第一次性爱中的感受,而且这种感受对于夫妻感情是好是坏,发挥着巨大作用。所以第一次性爱时除了记住禁忌,还要学习一些技巧。 

深情拥抱亲吻。性爱前,花时间相互亲吻拥抱,能促进催产素释放,增进同伴侣的亲近感,让人们对性爱充满美好期待。 

自我感觉漂亮和性感。很多女性在性生活前会有各种担忧:腹部有赘肉、胸部不够大、可能会失败……这些想法打击着女性的自信心,甚至让她们拒绝性爱。性爱前梳妆打扮,选择合适的内衣,暗示自己是性感漂亮的,能帮助增加信心。 

保留神秘感。男女间的神秘感能激起两性间的好奇,给对方留下想象空间。在好奇心的驱使下,两性会渴求接触并相互探索。送个神秘礼物,性爱前适度保持距离等,能帮助创造神秘感。 

找对性爱场合。要保持空间私密,拉上窗帘,确保无人打扰,同时调暗室内光线。干净的床单、轻柔的音乐、粉红色灯罩、浪漫的烛光会让性爱氛围更浓。 

延长前戏。第一次性生活不宜操之过急,否则欲速不达。前戏可达到20分钟甚至半个小时,多花点时间相互抚摸、按摩、探索对方身体,充分重视“爱”的重要性,“性”才会水到渠成。

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