「自慰」会危害健康,真相是...

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手淫,自慰,打手枪,打飞机,撸……好端端的一桩美事,用上这样的词语来形容,本来这件让人很爽的事,也会立马觉得自己行为不光彩。


本来是很正常的生理需求,但长期以来,不管在东方还是西方,「自慰都背负了各种恶名。即便到了今天,还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能,甚至影响生育,虽然这些说法都毫无依据。

今天我们就来撕开自慰的面纱!


「自慰」是普遍存在的正常行为


时至今日,仍然有不少人(特别是一些女性和处在发育期的青少年)对「自己来」带有偏见,认为「自己来」是一件很羞耻的事情。提起自慰,很多人脑子里可能会自动联想出这几个词:


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在《中华男科学杂志》上有篇关于「自慰」的论文,采用了匿名的网络调查。结果显示:



从来没有过的占 3.62%;

小于每月 1 次的占 20.42%;

每月大于 1 次占 58.75%;

每天一次占 12.37%;

每天一次以上占 4.87%;

(在参与调查的 7077 人中,年龄在35 岁以下的占 86.31%。在所有人数中,女性也占到约 25%)


结果显示,在参与的7077人中从来没有「自慰」过的,只占3.62%。即使是已经结婚的人,也会有一部分保持「自慰」的习惯。


如果你判断事物安全与否的标准是大部分人有没有这样做,那么上述的研究可以说明,「自慰」在男女群体中普遍存在。说到底,不管是「自己来」还是啪啪,都只是释放性欲的一种方式而已,不存在丢脸和羞耻的问题。


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所以不要再视「自慰」为洪水猛兽了,其实性欲与食欲一样,是人健康的一种标志,是人正常的生理需要。尤其是一些处在青春期的少男少女们,要正确认识自己的「自己来」行为,千万不要有心理负担。


自慰会不会影响以后的性生活


来自武汉的一项研究表明 [1],每周 1 次以下性生活的人比起每周 1 次以上的人患勃起功能障碍(阳痿)的风险要高一倍!


看清楚了,不进行性生活发病率更高……而且每周 2 次性生活的人和每周大于等于 3 次性生活的人,比起每周 1 次以下的人,患阳痿的风险分别要小 63% 和 85%。这项研究的结论与芬兰的一项研究是相同的。


那么问题来了,单身狗怎么办呢?「自己来」咯...


这项研究也表明,自慰是有助于维持性功能的。完全符合用进废退的原理,长时间不用会坏的。


此外「自我愉悦」,在女性的健康方面,发挥着无可替代的作用。临床实践中,「自我愉悦」是治疗某些性功能障碍,如性冷淡、性高巢缺失、Yin道痉挛等疾病的有效手段。尤其对于缺乏性高巢的女性,「自我是最重要的治疗方法。


这样说,那是不是就说明可以随便自嗨了?当然不是!老话说得好,凡事要讲究个度,否则物极必反!


多久一次才是适度的


其实不管是自嗨还是正常的性生活,频率都是因人而异的,没有适用于所有人的「标准」。


比如,有的人跑个1000米都气喘吁吁,而有的人跑3000米完全像没事人。所以,这个标准完全取决于个人感受。


那么如何评估自己的“标准”呢?简单来说,就是第二天不能出现明显的疲惫感以及尿频尿急等等不舒服。小伙伴儿们可以自己留心一下。一定要听从自己身体的反馈,对自己的健康负责。


总之不用去纠结每周或每日的具体次数,只要自己身心愉悦,就没有问题。你唯一需要做的,是放轻松,别让那些自慰有害健康的说法真正影响了你的心理健康


研究表明:自慰后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切自慰危害的真正根源。


不走寻常路的方式不可取


不要什么东西都往下面塞,假阳具、钢珠、笔、香水瓶、电线、水杯、铁丝、温度计、吸管、弹簧、铁钉、订书针……


这些都是在身体里面发现过,都是出于追求快感而塞进去的!


最终放进去容易取出来难,不但可能需要手术,还有可能造成尿道损伤、引起尿道狭窄。


注意卫生和私密性


泌尿生殖系统容易受感染,为了避免细菌进入,自我愉悦前应当注意清洁手及外生殖器。如果不注意卫生,病菌就会乘虚而入,引起前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖器感染的发生。


自我愉悦应该在一个安静不受打扰的环境下进行!否则,自我愉悦时常会存在恐惧感,害怕别人突然闯入,而加速结束,久而久之易养成射精过快的习惯。也就是通常人们说的:早泄!


总结:自慰是正常的活动,但是应该注意频率和方式。


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