甜美声音取决于好卵巢

《中国好声音》、《我是歌手》等节目自开播以来一直受到大家的关注。然而，好声音如何发出来?特别是对于女性而言，又和什么相关呢?

我们知道，每个人的声线和音色都是独特的，对其产生重要影响的是声带构造，同时也有卵巢激素分
泌的影响力，因为，卵巢除了承担着生儿育女的重任之外，还负责分泌雌激素和孕激素，卵巢就像一部中枢，而血液就像一名邮差，血液将卵巢分泌的雌激素运输到
全身，促进女性的性征发育。

卵巢如果处于亚健康，雌激素不足的话，会直接影响女性的声音。如果对此有疑问，可以试着去听听青春期少女、年轻女孩、中年女性以及老太太的声线便可知一二了。

花季少女的声线是甜蜜的，因为她们正迎来卵巢蓬勃发育的第一个阶段，雌激素上升，因此声线总是动人可亲的;到了婚育年龄，二十出头的女孩子，在卵巢健康的前提下，雌激素处在一个高峰，你会发现她们的声音就像莺声燕语，没有青春期的娇嫩，却多了几分温柔和娇媚;可是一旦步入中年女性行列，原本娇媚的声音会变得相对沉稳和老练;而到了老年，声音就会迟缓、低沉、沙哑，甚至出现颤抖，因为女性到了中老年之后，雌激素分泌下降，绝经之后，卵巢萎缩，停止分泌雌激素，所以，中老年女性的声线就不再娇柔了。这都是卵巢分泌的雌激素的作用。

曾经接诊过一个年轻的患者，初中和高中都是合唱队的成员，声线细腻柔美，可到了大一，想报名参加合唱团却受阻，因为她的声线变了，变得低沉沙哑，不再是以往的好声音。

她找我，本来只是看看月经不调，不经意说到声音问题，引起了我的重视。我了解到，她因为拼命学习，疏于对身体的照顾，结果导致营养不足，老是熬夜看书，结果导致卵巢功能下降，激素分泌不足，黄体偏低，出现月经不调，卵巢衰退结果导致影响了声线，使声音变得沙哑低沉。

养护卵巢，适当多吃些青木瓜、大豆等富含类雌激素物质的食品，让雌激素回归到正常水平，维持卵巢健康，才能重获娇嫩动人的好声音。