发布时间: 2015-11-03 11:35 来源：快养生网
女性每个月都会有“大姨妈”的光临，就连男性都知道，女性来月经会产生小腹疼痛等症状。不过，有一部分女性出现了痛经。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
专家介绍，不良的生活习惯是女性痛经的一大根源，如果想改善痛经，平时一定要注意调理，改变生活习惯。让我们来看看是哪些因素导致女性痛经高发?
1、长期压力大
长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2、精神紧张脾气大
很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!
3、作息时间不规律
白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
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4、穿着露得多
一些爱美的女孩子一年四季总会穿的比别人要少，尤其是进入冬季后，仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一
个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能
紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5、无规律饮食
白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6、性格内向孤僻
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不
再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。
7、长期吸烟喝酒
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
以上说了影响痛经的几大因素，妇科疾病是很难缠的，女性要珍爱自己，做健康女人。