啪啪啪能够缓解痛经，这事靠谱吗？

姑娘A是一位小编的一位朋友，她昨天晚上向我抱怨，每次大姨妈来的时候痛的要命，男朋友还非要啪啪啪，这是想疼死我吗？真TM太没人性了！

事实可能恰恰相反。因为研究早已经证实，性生活可能是缓解痛经最有效的方法之一。有些女性，甚至会刻意选择在经期选择啪啪啪，最大的原因就是为了缓解痛经。

那么为什么说经期做爱能缓解痛经呢？

痛经通常有原发性痛经和继发性痛经两种情况，继发性痛经是由骨盆疾病引发的，而原发性痛经，是天生的，并不是由明显的疾病引起的。大多数女性的痛经都属于原发性痛经。

研究已经证实，原发性痛经的主要原因是经期子宫内膜分泌的前列腺素超标，引发疼痛。

前列腺素最早在男性的精液里发现由前列腺分泌，后来发现人体的其他地方也会分泌这种物质。

月经期间在雌激素的作用下子宫内膜会增厚，在这个增厚的过程中会产生前列腺素，会增加子宫的收缩，帮助经血的排出，但如果前列腺素超标，就会引发痛经。经血中前列腺素的浓度通常是正常子宫血液中的四倍。

前列腺素不仅对子宫有影响，还可以作用于肠道，导致腹泻，所以有些女性在来月经时总会拉肚子，就是这个道理了。

所以很多治疗痛经的药物，比如阿司匹林，避孕药等，都是通过降低前列腺素的含量，来预防和缓解痛经。当然，涉及到药物，需要在医生的指导下使用。

之所以说，啪啪啪能够缓解痛经，是因为性生活能够加速子宫的收缩，特别是性高潮时，子宫的收缩会更强，这样可以把多余的引发痛经的前列腺素用光，从而起到缓解痛经的作用。

性生活还能够缩短经期时间。有女生反馈说自己在经期做爱后第二天月经就停了，是不是因为做爱使得经血被堵住排不出来了？

事
实恰恰相反。高潮时加剧的子宫收缩可以帮助经血排出体外，从而提早的结束经期。在20世纪60年代中期，为了记录性高潮时的生理变化，性学家威廉·马斯特
斯和弗吉尼亚·约翰逊，也就是美剧《性学大师》中的男主和女主，在实验室内直接观察女性性高潮时的身体变化。借助反射镜，他们能够看到在性高潮结束时经血
由于受到挤压从宫颈喷射而出。

另外高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有一定的益处。这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。

从
某种角度来说，性生活就像是阴道的清洁工。经血中带有的子宫内膜组织有时候会回流到盆骨区，这种现象叫做“经血逆流”，容易造成子宫内膜异位症，而过性生
活可将残留的经血逼出阴道，从而减少患病概率。性高潮时，随着子宫的收缩，残留的经血被逼出子宫，从而降低子宫内膜异位症的患病率。

另外，耶鲁大学医学院的该项研究发现，经期使用卫生巾的女性患子宫内膜异位症的概率是用卫生棉棒女性的两倍。这表明，卫生棉棒能够更有效的清除残留在体内的经血。

总而言之，经期性生活能够缓解痛经，缩短月经周期，减少子宫内膜异位症的患病概率。经前带着快乐的心情去性爱，经期带着放松的心情来面对疼痛，女孩子们就可以少受点罪了。