孕妈穿衣指南 这个冬季不再冷

在寒冷的冬季，对于准妈妈来说保暖是第一要务，然而穿的太厚又不太方便。这些问题都需要一些穿衣技巧来帮忙解决，来看看准妈妈怎样穿衣保暖又舒适吧!

穿衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒，并且过于厚实的衣服会增加准妈妈的负重，使准妈妈在行动上的困难。

保暖内衣的选择

在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。天气寒冷，或是温差变化大的时候，准妈妈可以选择羊毛保暖内衣，羊毛保暖内衣的御寒效果极佳，即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温。

准妈妈冬季上衣的选择

冬季准妈妈可穿针织类的毛衣或线衣，选面料柔软且有较好弹性的。款式以小裙式或下摆有竖罗纹设计为佳。分体服装，孕妇装上衣以拉链式或者套头式为宜，可以方便准妈妈的穿脱，设计上要让胸部穿着更舒适，底边要宽松一些，要让肚子感到舒适为宜。孕妇装衬衫的版形宜选择贴身随形的。可选腰部两侧有系带或可调节的孕妇衬衫或上衣，以随孕龄变化用系带或按扣式暗开口的大小来适应身材的需要。

准妈妈冬季长裤的选择

准妈妈在冬季穿长裤也是很不错的选择。孕妇装的长裤从腰部开始到下面6厘米左右的地方，也就是腹部最为凸出的地方，适合选择采用竖条罗纹针织松紧带设计的。它既可结合不同面料与款式进行设计，又可让孕妈咪穿着时腰腹部更加舒适。孕妇在腰腹部有松紧扣设计或者是腰腹部留有可抻展余量的孕妇装长裤也很合适。

准妈妈冬季选鞋指南

孕妇秋冬季服装中还有非常重要的一项，就是鞋。准妈妈的鞋很有讲究。靴子可以很好地为腿脚保暖，但要选择软皮，行动舒服的。系带的鞋，可以根据脚部肿胀程度随时调整。要选择略大一点的鞋，以免脚部肿胀时挤脚。冬季经常下雪，雪天路滑，所以准妈妈冬季的鞋一定要注意防滑设计。

围巾不要一物两用

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部，更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，或把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。