保持激情10技巧 夫妻性福易高潮

　　婚姻，长久地四目相对，难免不再炽热。如何给婚姻保养，给性爱保养，值得已婚男女思考。以下10招，就能帮大家重拾浪漫，找回蜜月性爱的久违激情。

　　1、别轻易拒绝。“亲爱的，现在不行，我很累”，这样的话语可能从来没有在蜜月时发生，却经常在老夫老妻的嘴里冒出来。一次性爱或者相互爱抚都会对身体健康和感情起到促进作用，也会令你更快进入梦乡。

　　2、周末赖会床。平时起早贪黑地上班忙碌，彼此可能顾不上一个拥抱、一个亲吻。周末到了，不妨留出点时间一起赖床，相拥在床上聊聊天、谈谈心、构想下当天的计划，让周末生活多一点轻松和爱意。

　　3、别老说琐事。新婚夫妇一般不会把所有的时间都用来讨论现实中的琐事。即使结婚多年，也应给婚姻生活留出轻松愉悦的时间。少些抱怨和忧虑，多些鼓励和打趣，积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。

　　4、维持好身材。很多人结婚的时候还是郎才女貌的，随着日积月累，男人有了啤酒肚，女人有了水桶腰。这样一来，相互都不想多看一样，怎么会有性趣呢?

　　5、做灵魂伴侣。说话时注视对方的眼睛，这个简单的动作可以提升亲密感和信任。不要为了另一件事而急着结束谈话，表现出对谈话的兴趣并认真倾听，会让对方有被珍惜的感觉。性爱的时候，只有你极度专注，你才能收获不一般的激情。

　　6、性福并非天赐。当对方为家庭付出时，别忘了说“谢谢”、“你辛苦啦”。这些看似见外的言语却是表现支持和肯定的重要方式，更是对健康婚姻的一种奖励。一场满足的性爱之后，我们也要积极地夸奖对方“亲爱的，你真棒”，这些看似多此一举的感恩夸奖，实际上是给婚姻加油，给性爱加油。

　　7、结伴去旅游。蜜月时伴侣们会积极计划充满快乐和激情的活动，老夫老妻时也同样可以。周末一起去郊游，或者规划一次休假远行，总之，让彼此间拥有共同的期待。

　　8、关心对方父母。在对待彼此双亲的问题上，公平和礼貌尤为重要。对对方父母报以欢迎和大方的态度，你立刻会感到伴侣的回馈。这种回馈，也会变成彼此性爱的动力。

　　9、改善抚摸技巧。经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚模对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

　　10、拓展做爱空间

　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。