日常九个坏习惯 让你脸上长满痘

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  每个女人都想自己的肌肤白皙粉嫩光滑无暇,但是总是有讨人厌的痘痘来打扰这样的美梦。到底是什么原因导致痘痘“入侵”的呢?脸上长痘痘如何消除?下面盘点了9个让你疯狂长痘痘的恶习,以及教你如何快速去痘痘!

  让痘痘恶化的9个NG习惯

  (1)不常清洗枕头套

  让痘痘恶化的9个NG习惯 不常清洗枕头套

  枕头是细菌容易生长的地方,翻身时皮肤与枕头会长时间接触,因此一周最好将枕头拿到太阳底下晒过一次,枕头套也要勤于清洗。

  (2)维他命C不足

  因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用,所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子,吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C。

  (3)脸部保养很随便

  如同上面所说的,干燥是成人痘的大敌。做好保湿,避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。

   (4)饮酒过量

  血液循环太好会导致发炎恶化。此外,酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分,所以会促进皮脂的分泌,想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

  (5)一天洗好多次脸

  为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果,因为这样会让肌肤变得干燥,反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了,洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。

  (6)饮水量少

  很多人不爱喝水,口渴时才会想起来喝点水,这其实是个不好的习惯,饮水过少容易发生便干便秘,使毒素淤积在体内难以排出,肌肤更容易长痘痘。

  (7)偏爱热气食物

  热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物,常食此类食物会增加心脏的负担,使得血液中的维他命K品质下降,从而恶化脸部痘痘的状况。

  (8)使用洗净力强的洗面乳

  使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强,会让肌肤干燥,反而导致皮脂分泌旺盛。

  此外,干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层,多余的角质会堵塞毛孔。因此请选购对肌肤温和的洗面乳。

   (9)用强力清洁肥皂对付背部痘痘

  身体中以脸的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特别是后背汗腺多、容易流汗,偏偏又是最难彻底清洁的部位。清洁力强的肥皂,会造成肌肤负担,反而会让青春痘更加恶化,要多加注意。

  脸上的痘痘怎么消除

  青春痘这病其实是可大可小的,有的人的痘痘稍微的护理也就好了,但严重点的患者就可能出现黑头粉刺、血疹、脓疱了,而这个时候的青春痘不治就可能有严重后果了。下面的这些介绍,就希望大家多多的了解了,对我们预防痘痘是有很大好处的。

  一、深度清洁皮肤,但不要过度清洁

  容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激,控油又保湿的洁面产品也很重要。

   二、痘痘要疏不要堵

  脸上长痘痘时,很多人会采取用“头帘”遮挡,其实这是很不科学的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,头帘恰恰遮住了毛孔,并且头发细菌会进入皮肤,导致痘痘更加严重。专家建议,不要用头发遮挡痘痘,清爽透气才能好得快。

  三、严控紫外线伤害,加强防晒

  紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议,选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品,会对皮肤有莫大好处。

  四、食用清热饮料、茶,助你远离痘

  专家表示,辛辣油腻的食物让人食欲大增,也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑,食辣时搭配酸梅汤或凉茶,既能解馋,又能避免长痘。不过,如果你已经满脸痘疱了,还是远离辛辣油腻的食物为好。

   五、酸奶告别便秘,今天你喝了没有

  很多人有习惯性便秘疾病,这很容易导致痘痘频发,专家建议每天喝一杯酸奶,肠道健康了,毒素不易积累在体内,痘痘自然不会找上你。