女性内分泌失调 中医艾灸可调理

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  内分泌失调是每个女人都觉得困扰的东西,内分泌失调会使得女性肌肤恶化,脾气急躁,引起各种妇科疾病,会使得女人肥胖,白发,早衰。更有甚者,可能会造成不孕。所以,调理内分泌对女人尤为重要,下面,就跟小编一起来看看,内分泌失调都是由哪些引起的,又应该怎么调理呢?

  内分泌失调的原因

  从中医学上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。

  很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从气血通畅入手,让精血滋养全身,也就是加速血液循环,由内而外的全面调理。

  根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减煺者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。

  中医调节内分泌不需要必须在医院进行,从日常生活中做起即可,饮食需要讲究,如少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及刺激性食品,要多吃蔬菜和水果等。生活需要规律。女性一定要学会劳逸结合,保证充足的睡眠,避免熬夜。

  艾灸关元肾俞等穴调理内分泌

  艾灸

  中医艾灸疗法调理内分泌系统,以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴,主治泌尿、生殖器官的疾病,如遗尿、尿频,又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。

  另外,艾灸关元穴的同时,艾灸肾俞、命门等穴,调理内分泌系统效果更佳。

  艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖(减肥)、消瘦(增肥)等也很有疗效,因为这些问题都与内分泌的调节有关。

  取穴:关元、肾俞、命门。

  工具:艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

  方法:将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部,覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。

  时间:灸关元,时间在30分钟左右;灸肾俞、命门,时间为15~20分钟。你可逐渐体会热度,根据自己的情况进行选择。