茉莉花茶的功效与作用有哪些

　　对现在喝茶的人很多，但是在选择茶上，每个人的选择都是不同的，茶中最好的就是龙井茶，不仅拥有独特的口感和香气，喝起来更是爽口，那对其他的茶，例如说茉莉花茶也都是不错之选，对人体也都是有着很大的帮助，那茉莉花茶的功效与作用有哪些呢?

　　对茉莉花茶的功效与作用，也都是有着很多方面，因此我们在选择这类花茶的时候，也都是可以现在了解它，这样喝的时候，才会知道，它对人体有着怎么样的帮助。

　　茉莉花茶的作用与功效：

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　茉莉花茶的营养价值：

　　根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

　　根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

　　通过以上的介绍，对茉莉花茶的功效与作用，也都是有着一些了解，因此在喝的时候，我们也都是要先了解它，对喝茉莉花茶，也都是有着一些方法，尤其是在每日的饮用的数量上，不要过多，这样对身体也的一种负担。