养生知识

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快养生网（www.kkkys.com）养生知识栏目。养生知识栏目为大家整理了健康养生常识，养生知识，健康知识，烟酒茶，养生小技巧，生活小技巧，日常养生常识，营养价值功效常识等养生常识知识。

恩爱夫妻相处的10个秘诀

恩爱夫妻相处的10个秘诀

　　美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。 　　1.同时就寝。尽量保持同时上床休息的习惯，...

标签:| 2016-05-26
养生警惕：12个伤身坏习惯

养生警惕：12个伤身坏习惯

　　人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒，以下几件事，...

标签:| 2016-05-26
日常养胃13招 注意调理养好胃

日常养胃13招 注意调理养好胃

　　俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效 果。...

标签:养胃, 调理| 2016-05-26
日常如何减肚子 牢记7个小常识

日常如何减肚子 牢记7个小常识

　　导读：一根小小的腰带，预示着身体的好坏。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。 今天"减腰围"的秘诀。 　　很多人以为...

标签:| 2016-05-26
喝茶养生要选对时间

喝茶养生要选对时间

　　以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?喝茶的最佳时间又是什么时候?下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，...

标签:| 2016-05-26
肝脏不好4症状 指甲凹凸需警惕

肝脏不好4症状 指甲凹凸需警惕

　　得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢? 　　...

标签:肝脏| 2016-05-26
9大坏习惯伤肝 危及生命需当心

9大坏习惯伤肝 危及生命需当心

　　肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“...

标签:肝脏| 2016-05-26
艾叶泡脚可有效去除很眼圈

艾叶泡脚可有效去除很眼圈

　　黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火...

标签:| 2016-05-26
长期玩手机会缩短寿命

长期玩手机会缩短寿命

　　新华社电 走路玩手机、坐车玩手机、睡觉前也要玩手机……英国研究人员警告说，长期玩手机或令人减寿。 　　姿势影响健康 　　英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA...

标签:| 2016-05-26
长期玩手机会缩短寿命

长期玩手机会缩短寿命

　　新华社电 走路玩手机、坐车玩手机、睡觉前也要玩手机……英国研究人员警告说，长期玩手机或令人减寿。 　　姿势影响健康 　　英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA...

标签:| 2016-05-26
长期玩手机会缩短寿命

长期玩手机会缩短寿命

　　新华社电 走路玩手机、坐车玩手机、睡觉前也要玩手机……英国研究人员警告说，长期玩手机或令人减寿。 　　姿势影响健康 　　英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA...

标签:| 2016-05-26
日常养肝6技巧 养好肝脏保健康

日常养肝6技巧 养好肝脏保健康

　　如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，...

标签:肝脏| 2016-05-26
药物伤胃怎么办 服用禁忌需注意

药物伤胃怎么办 服用禁忌需注意

　　很多人知道长期用药可能伤肝，其实，用药不当还可能伤胃，引起胃炎、胃溃疡等问题，严重的甚至引起胃出血和胃穿孔。如果是由于以下情况伤胃，可以有针对性地预防...

标签:| 2016-05-26
四种美食放醋更美味

四种美食放醋更美味

　　导读：醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢? 　　白菜丝、...

标签:| 2016-05-26
日常伤肝8件事 及时改掉保肝脏

日常伤肝8件事 及时改掉保肝脏

　　肝脏对人类的作用无需再说，可是日常总有一些坏习惯伤肝脏，以下8个坏习惯一定要及时改掉! 　　1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，...

标签:肝脏| 2016-05-26
8款减肥茶 快速燃脂瘦身材

8款减肥茶 快速燃脂瘦身材

　　1、普洱茶 　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。 　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 　　...

标签:减肥| 2016-05-26
教你如何缓解坏情绪

教你如何缓解坏情绪

　　因为一些小事发脾气很不值得，可情绪来了，挡也挡不住。有没有一些能快速缓解坏情绪的方法呢? 　　心理学家从大脑结构分析了情绪失控的原因，...

标签:| 2016-05-26
流眼泪有助于解肝毒

流眼泪有助于解肝毒

　　如果你是个火气很盛、脾气暴躁的人，那么你的肝脉定是弦旺、心脉浮数。而脾脉沉紧细涩，则必有肠胃疾患，肺脉浮大而无力，时有头痛而发。肝火旺，脾气就会大。...

标签:肝脏| 2016-05-26
醋泡黑豆的好处是什么

醋泡黑豆的好处是什么

　　现代人由于工作和生活压力的影响，经常会出现体虚乏力的情况，要想改善这种状况，增强活力，按照医学理论来说，补肾是很重要的。黑豆就是一类对补肾很有效的食品，...

标签:| 2016-05-26
豆浆咖啡可瘦身 速燃腹部脂肪

豆浆咖啡可瘦身 速燃腹部脂肪

　　豆浆滋阴润燥，利水下气，养颜补虚。常饮豆浆可降低血压、血脂，优化血液循环。而咖啡的主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、...

标签:| 2016-05-26
不能放冰箱里的10种果蔬

不能放冰箱里的10种果蔬

　　导读：又是一年春雷乍响、春雨淅沥的时节，到处温暖而潮湿，而此时各类细菌也最易肆意繁殖。存储食物的冰箱虽有保鲜功能，但并不能阻绝细菌生长，...

标签:| 2016-05-26
7种人少喝豆浆 体质寒不宜喝豆浆

7种人少喝豆浆 体质寒不宜喝豆浆

　　豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，...

标签:| 2016-05-26
柠檬水的10功效 益肝排毒抗衰老

柠檬水的10功效 益肝排毒抗衰老

　　导读：柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”...

标签:抗衰老, 肝脏, 排毒| 2016-05-26
如何挑选好菠萝

如何挑选好菠萝

　　导读：眼下正是菠萝上市的时节，大街上常能闻见菠萝甜甜的香气。菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦、醒酒益气等功效...

标签:| 2016-05-26

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