疾病预防
健康操为你解决便秘困扰
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等这都属于症状性便秘。 便秘先找原因 1、...
早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒
春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。...
睡眠不足惹胃癌 3个防癌好习惯
导读：随着我国人民生活水平不断提高、工作生活节奏加快，都市人的常见睡眠问题集中在失眠、多梦和打鼾等。来自中国睡眠研究会的消息称，根据国内一项调查，...
防癌20个小常识 远离癌症保健康
癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症“拒之门外”的。近日，美国《预防》杂志梳理了医学研究文献，为大家支出20个防癌妙招...
便秘需重视 7妙招缓解便秘
便秘给大家带来的困扰实在是太大了，下面介绍7个缓解便秘的小常识。 1、跳绳可缓解便秘 女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、...
6习惯招致便秘 5方法摆脱便秘
便秘时间久了，体内就会堆积毒素，影响身体和皮肤，下面介绍如何预防便秘。 1.该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，...
春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病
导读：你听过最省力还最省钱的减肥方法是什么?节食?其实甚至不用那么受罪，晒晒太阳就行!冬天的忧郁情绪会让人食欲倍增，和暖的阳光则会帮你消除这种困惑，...
玉米粥好处多 降脂防癌抗衰老
这个时候这些玉米类的粗粮又开始被一些人端上了餐桌，成了他们的保健食物，这是因为不管是营养学家还是医学家都指出，适当食用粗粮可降低这些疾病的发生，...
小心肌肤美白不成反倒致癌
“一白遮三丑”，拥有白皙的皮肤是绝大多数美眉的心愿，尤其是面对日益恶劣的室外环境，不少美眉选择防晒霜来保护自己娇嫩的皮肤。然而，专家却提醒：...
春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位
我国民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，春捂既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。适当春捂，能起到很好的养生防病效果。医学研究认为，...
春困可能是7种疾病的预警信号
四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，...
身体有病脚知道 14个健康信号不容忽视
近日，美国关心网、MSN网站等媒体归纳出脚上14个不容忽视的健康信号。脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、...
喝水好处多 11个喝水秘方防病治病
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，...
女人经期禁忌多 当心误犯落病根
月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，在此期间，不宜吃冰冷、辛辣等刺激性食物，更不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。...
肤色变肝炎 皮肤暗黄重度肝炎
在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。 1.皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。 2....
如何远离妇科病 蔬菜水果预防效果最佳
妇科是女性常见的疾病，那么在日常生活中女性们就要注意预防了，最好的预防办法就是通过蔬菜水果达到预防的效果，这种预防方法也是最健康养生而最有效果的方法...
生姜水8奇效 消炎通鼻防过敏
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。《印度时报》3月3日载文，刊出“...
办公室里隐藏的危害 久坐易造成疾病
长久坐着对身体极其有害，尤其是女性。现代都市白领多数都是坐在办公室里办公，有时一坐就是一整天，或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前，...
一次性发泡餐盒有毒 或导致人体致癌
国家就明令淘汰有毒的一次性发泡餐盒。但如今，一次性发泡餐具仍占据着很大市场。究竟是谁在用有毒餐盒，这些餐盒又是哪里生产的? “有毒餐盒”仍在大量使用...
睡前5个好习惯 祛病强身助长寿
睡觉前有五件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这五件究竟是什么事呢...
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