男性养生

快养生网(www.kkkys.com)男性养生栏目,为大家介绍全面的男性生殖健康、中年男性保健、男性身体调理等保健养生知识,让您更加了解自己的身体。


中医按摩6招治疗阳痿

中医按摩6招治疗阳痿

1、摩擦双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。...

标签:中医, 按摩| 2015-02-03
常年吸烟喝酒的男士吃什么好

常年吸烟喝酒的男士吃什么好

今天就从中医理论出发,向那些常年吸烟喝酒的男士介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。 老烟枪除了伤肺还会引发心血管病 抽烟对肺造成伤害,...

标签:饮酒, 男性| 2015-02-02
男人吃鞭不靠谱 纯粹是心理安慰

男人吃鞭不靠谱 纯粹是心理安慰

食用牛鞭羊鞭能都治疗阳痿?补肾,“他好我也好。”看到这句广告词所有人都会会心一笑。在不少人的观念里,肾虚就意味着“性虚”即阳痿。...

标签:男性| 2015-02-02
按摩肾俞穴和曲泉穴 解决早泄困扰

按摩肾俞穴和曲泉穴 解决早泄困扰

提及早泄,有的男人就不知不觉“泄”了气。不少男性发现自己有早泄的问题,都悄悄地买药自行解决,但效果并不一定很好,还可能会给身体带来副作用。...

标签:中医, 按摩| 2015-01-29
男人各年龄段的养生方法大不同

男人各年龄段的养生方法大不同

通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,...

标签:方法, 男性| 2015-01-29
男人40小心“男性40综合症”

男人40小心“男性40综合症”

经常听到感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”,其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类。统计40岁以上男性出现的一系列不良身体反应,...

标签:男性| 2015-01-23
男人四十应补肾养阴

男人四十应补肾养阴

对于男性来说,关于自己的肾是否虚弱要比其它的一些情况更加的重视,而随着年龄的增加,人的身体也逐渐衰弱,在《素问》中提到“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”,而《...

标签:男性| 2015-01-23
“十男九肾虚”!男性腰痛不一定是肾虚

“十男九肾虚”!男性腰痛不一定是肾虚

“十男九肾虚”?男性腰痛就是肾虚?有医生明确表示,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别...

标签:男性| 2015-01-23
男性远离性无力 常做六个小动作

男性远离性无力 常做六个小动作

“现代社会,大多数男人感觉疲惫不堪,性生活无力。教你几招缓解疲劳的简便易行方法,随时随地做一些小动作,就能让男人远离疲劳,精力充沛。” 打哈欠时张大嘴...

标签:动作, 养精, 男性| 2015-01-20
如何补肝?男人体质补肝中最必备的6大补药

如何补肝?男人体质补肝中最必备的6大补药

导读:男人在不同年龄段,身体状况不同,选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热,人到中年则重点要解除三高的困扰,上了年纪则应该着重补肝。 青春期祛湿热茯苓、...

标签:体质, 肝脏, 男性| 2015-01-19
男人补阳养精的三招按摩法

男人补阳养精的三招按摩法

男人补阳养精的三招按摩法 一、按摩足三里 足三里可以用这样的方法简单取穴,从下往上触摸小腿外侧、左膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,...

标签:养精, 男性, 按摩| 2015-01-15
揭秘5种错误的壮阳养精方法

揭秘5种错误的壮阳养精方法

揭秘5种错误的壮阳养精方法 1、牡蛎催情壮阳 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·...

标签:方法, 养精| 2015-01-15
手脚冰凉,男女老人调理方法各不同

手脚冰凉,男女老人调理方法各不同

很多人一到冬天便手脚冰凉,即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。手脚冰凉多是由于气血阴阳不相顺接所致,但年纪不同、性别不同其原因也各有不同,...

标签:方法, 调理, 男性| 2015-01-10
男人不可百日无姜

男人不可百日无姜

男人不可百日无姜 生姜是助阳之品,自古以来素有“男子不可百日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言...

标签:肾虚, 男性| 2015-01-08
身体发出啥信号 标志着男人开始衰老

身体发出啥信号 标志着男人开始衰老

衰老标志——肺: 从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右...

标签:男性| 2014-12-30
男性强筋养肾 需从头揉到脚

男性强筋养肾 需从头揉到脚

对于男性来说,随着年龄的增加,身体的健康情况也大不如从前,并且人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又会随着肾气的逐渐衰退而衰老,到了一定的年纪,...

标签:养精, 男性| 2014-12-29
男性养生 1分钟测出你是否肾虚

男性养生 1分钟测出你是否肾虚

对于男性来说他们都不愿意自己没精力,没精神,但是现代工作甚或的压力大,让很多男性的身体出现了一些小毛病,而粗心大意的男人都会不以为然,等等严重了 才会去医院,...

标签:男性| 2014-12-29
13种食物养出健康男人

13种食物养出健康男人

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 NO.1 西红柿...

标签:养食, 男性| 2014-12-24
男士冬季养生 不只要壮阳还需滋阴

男士冬季养生 不只要壮阳还需滋阴

    其实要滋补不但是通过药物,还可以通过饮食,壮阳的食物有哪些?滋养壮阳汤是什么配料?一起来看看吧。   壮阳的食物   海藻   ...

标签:冬季, 养精, 男性| 2014-12-10

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