有高血压怎么才能享受性福生活？

享受性生活是每个人不可剥夺的权利，但是对于身患疾病的人，会受到阻碍，影响性生活的质量，譬如高血压患者。高血压和性功能障碍都是常见的能影响人们日常生活与工作的疾病，这两种问题在许多方面有交互影响。

那么，高血压对性生活到底有什么影响?高血压患者又该如何过好性生活?我们一起来看看。

性生活时血压变化在所难免

性生活既是一种消耗能量的“体力活”，同时也是包含兴奋和紧张的情感活动。男女双方进行性生活时，血压的剧烈变化在所难免。尤其在性高潮期时，男性收缩压升高20-80毫米汞柱，舒张压升高20-60毫米汞柱;女性收缩压升高约20-60毫米汞柱;舒张压升高10-20毫米汞柱。因此，性高潮时所带来的冲动，对神经系统和心肺都是很大的负担。

至于高血压患者，由于平时基础血压较高，性生活时血压上升会更高，更加增加心脏负担。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，血压的骤升，有可能会导致心脑血管破裂，发生血管撕裂，可诱发心绞痛、心肌梗死、猝死、脑卒中等等意外情况。

高血压影响性生活的心理因素

正如以上所述，人们习惯上总是把高血压与危险的疾病(如心肌梗塞、中风)和死亡危险性的增高联系在一起的。这种畏惧可以造成抑郁和丧失生存的乐趣，于是郁郁寡欢，惶惶然不可终日。它也可以产生实实在在的对性交过程中发生意外的忧虑或恐惧。尽管大多数记录到的性交时猝死的病例是发生在婚外性交，但许多人仍对此感到忧惧，总是提心吊胆。

更为无奈的是，当配偶中的一方患有高血压病之后，无病的一方同样可以出现相似的畏惧、压抑和焦虑。虽然双方未必公开讨论和认可这一事实，但它肯定会影响到双方对性的看法和性关系。

高血压患者性生活要有所节制

高血压目前还是不可治愈的疾病，必须终身治疗。但只要病情不严重，原则上不必完全对性生活有禁忌，但要有所节制，一般每1—2周1次为宜。

一般来说，Ⅰ期高血压，血压虽有时增高，但可降至正常或接近正常，并且没有因高血压引起的心、脑、肾等并发症，这种病人可以和正常人一样过性生活。

Ⅱ期高血压因血压比较固定，不会下降，并有轻度心、脑、肾等并发症，必须在药物保护下，进行有节制的性生活。

Ⅲ期高血压病人由于血压明显升高，持续不降，有明显头痛、胸闷、心前区不适、肾功能减退等并发症，因此应停止性生活。

需要注意的是，在性生活过程中，如果出现头痛、头晕、心慌、气喘等症状，应该立刻停止性交。

不让高血压成性爱杀手

既然高血压患者过性生活有危险，那么，他们的“性福”是否被宣判了死刑?不，他们依然能享受“性福”，但要讲究技巧。高血压患者要过好性生活，除了需有所节制之外，还要注意以下几点：

1、坚持服药，控制血压

高血压患者需要规律、长期用药，服服停停容易造成血压波动，甚至比不吃药还可怕。而且，在病情初期服用降压药物，对身体损害将降低，譬如阴茎海绵体血管内皮影响减少了，出现ED(阳痿)的情况也就更加低了。

2、服降压药后出现ED怎么办?

长期服用β受体阻滞剂可能会造成勃起功能障碍，高血压患者可以咨询医生，是否可以更换其他类型的降压药物。因为药物引起的ED，在停药3-6个月大多都能恢复正常。

3、适当加强体育锻炼

由于生理的特殊原因，高血压患者在进行性生活时要多加小心，尽量避免太过刺激的动作。日常生活中，可以适当加强体育锻炼，对于享受性爱是有一定帮助的。

4、性生活时采用女上位

男性患者血压未得到有效控制，但仍然能勃起，过性生活则要注意频率和强度，尽量减小性生活时循环和呼吸系统的负荷，女性上位的性爱方式是不错的选择。一旦血压超过200/110毫米汞柱时，则应该停止过性生活。

5、高血压合并心脑血管疾病

高血压合并有冠心病或脑血管疾病者，最好在性生活前30分钟服次血管扩张药，最好用钙拮抗剂，以免在性交激动时导致血压升高而发生意外。

小编提醒

高血压患者应把性生活控制在生理需要的最低限度，而且在性交时，必须避免剧烈活动和刻意延长时间，切忌饱餐饮酒后行房。若在性交时出现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时，应立即停止性交，并服降压药，严重时可送医院救治，以免发生意外。