哭泣不是罪 揭流泪之养生功效

从古至今，哭泣好像都是女人做的事情。其实，流泪不能说不好，反而还有很多的好处。流泪是人的正常生理现象，看看我们为什么会流泪及流泪的好处吧！

眼泪可以冲洗眼球，并保持它们时刻淸洁明亮。泪水从外侧眼角中的通道浦出来，眨眼的时候，眼皮就把泪水在眼球上均匀地摊开。这与挡风玻璃上的刮水片的工作过程很相似。然后眼泪顺着内眼角中的排水管道流走，沿着另外的通道流到位于鼻子背后的区域，在那里，眼泪会被身体吸收。

如果眼睛里进了沙子，情况就不太一样了。为了迅速淸理掉眼球上的异物;泪腺大是分泌眼泪，干是便有泪水从下眼脸边缘涌出來。这时，你会抱怨：“我的泪水止不这些眼泪与哭泣时的眼泪有所不间，后者通常是由强烈的情感或剧烈疼痛引起的。哭泣的原因中有一半与悲伤有关，但有些时候人们哭泣也可能是因为高兴、愤怒，或者恐供。 那么这些没有清洁功能的眼泪又有什么用呢?其实，这些眼泪就是让我们“感觉好多了”的原因。

眼泪的主要成分是水、油、盐和碳酸氣钠(也就是蒸馒头用的小苏打)，所以如果眼泪顺着脸颊流进嘴里，你会觉得它是咸的。人类的眼泪不是最咸的，生活在海上以海龟为食的海鸥的眼泪才是最咸的，因为它们体内存积着大量的盐分。过多的盐分对身体可能有害，眼泊则帮助身体排出多余的盐分。鸟掉眼泪是为了排盐，那么人掉眼泪是不是也为了排出某种物质呢?这种猜测看起来很合理。

到我们心情激动或者感到剧烈疼痛时，大脑里就会产生一种化学物质来传递兴奋或者悲伤的信号，同时我们的身体里会产生一种特殊的应激激素。研究哭泣的科学家就在 眼汨里发现了这种应激激素，所以哭泣可以帮我们排出那呰会使我们产生强烈情感的化学物质。随着这些化学物质被排出体外，我们也逐渐镇定下来。许多人会感觉哭过之后精神振作许多，就像泪水的冲刷淸洁了大脑。所以，虽然没人想做一个爱哭鬼，但适当的哭泣是有助于健康的。

老人爱流泪是怎么回事

在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状，自行购买各种眼药水，包括激素类眼药水，但使用以后，效果并不理想;有的老人多处辗转就医，一定要“找个说法”;还有的老人担心自己的眼睛会因此失明，惶恐不安。其实，这些忧虑和惶恐大可不必。“老泪纵横”多半不是病。

眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官——泪腺产生。眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔，称为泪小点，眼泪就是这两个小孔流入泪道，最后排到鼻腔里。正常状态下，泪水的流出是一个主动的“泵”的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断“泵”入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。

90%的老人流泪属功能异常

随着人们卫生习惯的改善，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)导致流泪的情况也不是太多。临床资料显示，约90%的老人流泪属于功能性异常。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以“老泪纵横”，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。此外，因眼白(结膜)松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老人流泪的一个重要原因。