发布时间: 2016-05-26 17:03 来源：快养生网
恋爱依始，二个人如胶似漆，不过，随着时间的增长，二个人的感觉会趋于平淡，如果平淡的太久，二个人还没有走入婚姻，必然会让双方感觉有些没激情了，所以，为了维护感情的长久，我们需要适时的进行爱情保险。
1、练习自我肯定
没有人是完美的。同为人类我们却各不相同，这就使我们对自己是何许人感到困惑。我们必须探究一下我们性格中各个不同的方面，好的、坏的、丑恶的，以便我们去了解自己、宽容自己，这样有助于我们充分体验真正的爱情。
对于我们的灵魂来说，感情是一面巨大的镜子。我们总能够通过我们的亲密伴侣发现自己的“特质”。如果我们自己都无法接受自己的某些东西，那我们就不能指望我们的亲密伴侣接受它们，因为从感情上就说不通。自我肯定能够带来很多好处，其中之一就是在感情上会少些隔阂，这就意味着会给恋爱关系带来更多的良性循环。
2、关注自己的本质
在现今这个社会中要显得与众不同是很难的。维多利亚秘密的模特身材、家财万贯、高档汽车、名牌服装，等等等等，这些都不是建立可靠关系的基础。虽然可能很有吸引力和诱惑力，但是如果你想要份真正的爱情，它们就远远不够了。
我们恋爱是因为我们爱上了对方的本质。所谓本质是一种不存在于这个世界的无形的东西。它具有强大的力量，并且其核心总是美丽的。它是你的灵魂。
一旦你开始关注自己的本质，你就会认识到，其实你不必显得与众不同、也不必精心打扮，甚至也不必成为屋子里最有吸引力的人。那么你在爱上某个人的时候，就不太可能像我们一样忘记自己是谁。这会使爱情变得更有趣更积极。你不会迷失自己。
3、考虑放手或者敞开心扉
简单来说：不要试图控制你的伴侣或关系的走向。这是棘手的问题，因为我们脑子里都某些事情都有一些“假定”的蓝图，一旦事情与它们不同，情况就会变得相当糟糕并且不再牢固。
控制欲是对很多关系来说都是个大问题。对一段关系投入感情时，你会很害怕放开手中的方向盘，但是却必须这样做。试图控制你们的关系往往会带来跟你希望的相反的结果。
我们不仅要认识到这一点，而且无论如何要做到这一点。我们似乎总是忍不住，但是我们必须做到。当发现自己陷入了这种状况时，告诉自己去试着“放手或者敞开心扉”。这意味着无论是感情上还是生理上都不再紧抓不放。
想象关系的本质就是一间屋子，这个屋子又一扇门和很多窗户。在不健康的关系中门和窗都是紧紧关闭的，没有空气循环，而关在屋子里的人要么死了不再爱要么打破窗户，重获自由，移情别恋。
而健康的关系则会保持门窗敞开，会有充足的空气流通，没有人会觉得自己被困在里面，关系能够在这种环境下成长。打开你的门窗。如果你的生命中注定有这个人存在，那么即使门窗敞开他也不会离去。相信吧，这是真理。
4、和爱人做朋友—看清他的灵魂
激情是一种令人惊讶的现象。它很美好，如同神话一般，并且异乎寻常的重要，和所有这些类似的事物一样，但是它却不能永远维持人们之间的关系。
爱情会随着时间而改变。在刚刚爱上一个人时所感觉到的火热的激情将会随着时间变得平和并被其他更美好的事情取代。和爱人做朋友会使你们关系中的各个方面变得丰富，包括性。看他时不要只看他身体上的特征而要关注他的灵魂。
如果能够做到心灵相通，你就会发现沟通变得更加流畅，并且彼此间的信任感会增强。最重要的是，这样做就是将你们之间的关系建立在了现今这个世界中最牢固的基础上——友谊。
5、要用心爱对方!不是出自内心的不会让你感到幸福
你，也只有你要对自己的幸福负责。很多时候我们会不自觉地寻找一段浪漫的恋情来填补空虚的生活和心灵，但是这绝对没用。实际上，我们在填补这片空白的同时会产生更大的失望。
没有人，不管他们多么美妙，能够满足我们每时每刻的期望。这是不可能的事情。那么，我们该怎么办呢?
不要在错误的地方寻找爱情!如果你能够依靠自己排遣无聊的生活，那么你的配偶身上的压力会少很多，而这样对你们的关系只能起到加强的作用。
填补心灵的空白，爱自己，接受自己，安慰自己，成为你想成为的人，保持自己的完整，然后与你的伴侣分享这种完整性。
6、享受当前的生活
对你们之间的关系有所设想，但是要灵活。当你和伴侣在一起时就要关注他。很多时候我们会对未来胡思乱想，想着这段感情在半年后会怎么样，一年后会怎么样，五年后又会怎么样，而不是享受当前的生活。
这种心情会让我们心神不定，法兰克·辛纳屈的歌里有一首叫《All the Way》，他在里面唱道“谁知道这条路会将我们带往何处，只有傻子才说知道”。
相信这句话吧，不要担心这条路会将我们带往何方，只要准备好旅费就好了。我们要相信一切都在向好的方向发展。享受我们的旅程吧，无论在哪里停下，对我们来说都是理想的场所。