发布时间: 2016-05-26 17:04 来源：快养生网
内容:
常摩双耳
《灵枢·五阅五使》："耳者肾之官也"，肾在内而耳为之窍，耳朵上布满与肾相连的经脉，肾开窍于耳，因而常摩双耳能养肾。老百姓看来男人"那活儿"不行则因肾气不足，故而常摩双耳肾气足，也能增强男人性能力。
常摩双耳
《灵枢·五阅五使》："耳者肾之官也"，肾在内而耳为之窍，耳朵上布满与肾相连的经脉，肾开窍于耳，因而常摩双耳能养肾。老百姓看来男人"那活儿"不行则因肾气不足，故而常摩双耳肾气足，也能增强男人性能力。
足够睡眠
没有足够睡眠，将白天耗费的精气补充回来，使肾精一直处于亏损状态，那么男人就不易产生性欲，若勉强进行，只会耗精劳肾。因此生活繁忙的男人不妨将性事安排在清晨，恰好晨勃性欲抬头，又有了充足休息，自然不会伤肾。
适当运动
适当运动能提高男性持久力、腰力、臂力和体魄。那些喜欢运动的男性比不爱运动的男性瞧着要健康许多。适当运动能促进新陈代谢加速血液循环，精神焕发且高度集中，有助提高性兴奋。