发布时间: 2016-05-26 17:05 来源:快养生网 内容: 黑眼圈主要是因为经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老造成的,部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者,也易出现黑眼圈。 觉醒来,发现眼周出现恼人的黑眼圈,这可怎么办呢?给您几个小建议: 1、双手对搓至热,快速用掌心按压双眼,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。 2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。 3、每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各5分钟,睡前再用热水泡脚,效果更佳。 4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,它们可以满足眼周皮肤对多种营养物质的需求。 5、每晚用冷热水交替敷眼部5分钟。