发布时间: 2016-05-26 17:05 来源：快养生网
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对于工作族来说，身体常常会出现各种各样的疼痛，如果你懂得养生保健，自己慢慢调节缓解疼痛是很有效果，特别是经常对身体上的穴位进行简单的按摩，会让你身体感觉到前所未有的放松的。
条口穴可以防治脑中风。它通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。条口穴又称肩凝穴。当肩膀凝住了，肩膀发沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常见效。
风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛.
劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。因为熬夜的朋友们快来消除黑眼圈缓解疲劳吧!
止咳穴：位于腕横纹上2~4寸之间任意一点，桡骨内侧缘，手太阴肺经的循行上。按揉止咳穴可以宣通肺气，以令咳止。咳嗽不能止时，可在腕横纹2~4寸之间按揉，寻找最敏感的点(必须在肺经的循行上)按揉，力度稍大，使其有强烈的酸胀感，每边各按揉5~10分钟。