膝盖
运动后缓解膝盖疼痛的六个办法
很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上， 由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，...
警惕！身体的八大“小痛”可能暗示着“大病”
在日常生活中，我们经常出现一些小疼痛，而大多数人最先选择的方法就是“忍”，忍无可忍之后才会找些药来缓解。我们千万不可忽视这些小疼痛，...
为啥一跑步膝盖就疼？
随着社会人口的老龄化，骨科门诊老年患者数量正日趋增多，患有骨质疏松症、骨关节炎的患者已逐渐成为门诊就医的主流人群。但也有一部分患者，其病因并非是 因骨质的退变...
怎样跑步才不伤膝盖？
任何运动在过量或是不合理训练都会造成身体伤害。选择科学的训练方式才是最好的解决方法。 任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，...
消除运动之后膝盖酸痛的六个小妙招
很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上， 由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，...
