春季
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快，对于自然万物要“生而勿杀，于而勿夺，赏而不罚”（《四气调神大论》），在保护生态环境的同时，培养热爱大自然的良好情怀和高尚品德.
女性春季度假游玩不宜穿短裙
春暖花开，阳光明媚，正是出游的好季节。看看美丽的风景，呼吸呼吸新鲜的空气，顺便活动活动自己快“生锈”的筋骨。但是在玩乐的同时也要注意安全和健康，...
春季肌肤美白应注意三大阶段
气温温暖，春雨绵绵，又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候，是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题! ...
春季到来 养生应注重精神调养
春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。 ...
春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病
导读：你听过最省力还最省钱的减肥方法是什么?节食?其实甚至不用那么受罪，晒晒太阳就行!冬天的忧郁情绪会让人食欲倍增，和暖的阳光则会帮你消除这种困惑，...
春季减肥速度最快的6种水果
春天到了，你是不是正在减肥，你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果，赶紧去看看吧! 吃什么水果减肥 减肥最快的水果1...
春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位
我国民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，春捂既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。适当春捂，能起到很好的养生防病效果。医学研究认为，...
春季郊外运动 属养肺最佳效果
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，...
春季假期出游登山需注意七大事项
春天是最适合合游玩的季节，很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中，登山绝对是很多人的首选。不过，好的天气，好的季节，好的项目也要注意安全。 ...
春季时期宝宝易患上的4类传染病
春季是最容易患病的季节，由于宝宝自身抵抗力比较差所以比成人更加容易生病，爸爸妈妈们这时候要注意宝宝都会比较容易患上哪些疾病，若不小心患上了应及时发现和治疗...
揭秘春季皮肤护理的五大方法
季节的变化对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，但干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。春天还是皮肤最易过敏的季节...
春季时期小心掉进肌肤美白误区
春季来临防晒美白又成了一众爱美女士最最热门的话题。但是一不小心可能就会走进了春季美白护肤的误区。今天，小编就来给大家揪出春季美白有哪些误区，同时，...
春困可能是7种疾病的预警信号
四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，...
春季皮肤过敏者怎么办 外出应做好的准备
春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，...
春季养生6原则 不要图美衣单薄
因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。 不要图美衣单薄 俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。...
春季应注意三个方面运动减肥
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，...
别误把孩子青春期发育当肥胖
青春期是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 孩子在青春发育的过程中，...
春季如何减肥 修身八大妙招
春季如何减肥是现在女性最关心的话题之一。随着夏季越来近，MM们想要甩掉多余赘肉的渴望变得更加强烈了。其实，只要掌握以下8个减肥方法，...
春季护肤8食物 健康美肌吃出来
护肤的方法有很多，要想从根源护肤，就要靠食物从内到外来调理肌肤，减少黑色素的沉积，下面介绍保养肌肤的八种食物。 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、...
春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹
春季气温逐渐回升，但天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，大量外来人员春节后返城，人员流动与接触极为频繁，正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节...
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法
春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑...
春季体内湿气重 专家教你如何祛湿
时入三月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适“湿症”。在这个潮湿的季节，...
春季小孩易感冒咳嗽 如何吃药效果好
小孩子的抵抗力比较弱，爸爸妈妈在春季的时候更加要注意宝宝的身体。如果宝宝生病了也不要着急。春季小孩感冒咳嗽往往会带有咳嗽，往往影响我们的正常生活。那么,...
春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍
春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理，体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，...
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