情绪

吃对早餐也能让你开心一点

吃对早餐也能让你开心一点

刚起床就心情不好?这时吃点让你开心的早餐很重要。英国营养学家罗博•霍布森认为,你可以通过正确饮食获得好心情。 生可可加到粥里 没错!你可以把巧克力当早餐!...

标签:早餐, 情绪| 2017-01-01
10种你曾经体验过但叫不出名字的情绪

10种你曾经体验过但叫不出名字的情绪

最近几年,神经科学开始使用一种新角度来看待我们的情绪。进行最新脑成像研究的科学家们称他们如今可以极其精准地定位某种感受在大脑里面发生的位置。...

标签:情绪| 2016-10-20
生气时别做8件事

生气时别做8件事

《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,总结了生气时最不该做的8件事,别在怒火中犯下大错。 1带“气”入睡 带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,...

标签:生气, 情绪| 2016-06-29
给6种愤怒开“处方”

给6种愤怒开“处方”

炸药型一点就着劝不住 暴怒的人很难换位思考,从而可能说出事后难以解释或弥补的话语,甚至做出让你悔恨一生的举动。 建议: 等待怒气消解。研究表明,...

标签:生气, 情绪| 2016-06-29
有8种病和生气有关 暴脾气的人赶紧看看

有8种病和生气有关 暴脾气的人赶紧看看

生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。 但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,...

标签:生气, 情绪| 2016-06-29
如何恰到好处地发泄情绪

如何恰到好处地发泄情绪

职场新人,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,...

标签:心理, 职场, 情绪| 2015-09-07
情绪不好很容易伤身

情绪不好很容易伤身

70%的病与情绪有关 “老生气有口臭,一紧张就胃疼,癌症与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎……”你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,...

标签:健康, 情绪| 2015-06-10
订阅 情绪