食谱
什么凉拌菜好吃 6款食谱做美味
夏日吃凉菜有许多养身防病的功能，下面就教大家6道简单易做又营养美味的凉菜，一周不重复哦。 一、麻辣藕片 材料：藕2节、食盐5g、葱1棵、蒜2瓣、...
西瓜皮怎么吃 9道食谱最美味
西瓜皮的作用 中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”，有清热解暑、生津止渴的作用，将其烘干研成细末之后，还可以外用治疗口疮。另外，...
产后减肥6食谱 助你恢复好身材
为了能够生出一个健康的宝宝，妈妈们在怀孕期间大量补充营养。在生完宝宝之后，哺乳期、坐月子也都食用各种补品，很多新妈妈们的身材会有了很多成长。...
玉米减肥3食谱 燃烧脂肪瘦全身
夏季正是玉米上市的季节，想减肥的mm可以很好地利用玉米减肥。下面编辑推荐3款玉米减肥食谱，能有效帮助瘦身。 一、以玉米为主食 材料：1～...
脾胃不好怎么办 4道食谱好调理
俗话说：“三分治疗，七分养”。既然脾胃已受到伤害，发生了种种疾病，就应该在辨证论治的，基础上，自我调养，而调养方中药粥又最适合我们的口味，如： ...
6道减肥食谱 吃出绝好身材
1、醋拌圆白菜 材料：圆白菜500g、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐、一杯醋 制作方法： 1、将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下...
腰肌劳损6症状 6道食谱好调理
腰肌劳损是由于长时间的劳动或过度运动照成的，它会使腰部有不同程度的疼痛，如果得不到及时的治疗，会留下严重的后遗症。那下面就给大家介绍一下腰肌劳损的一些症状...
特制蜂蜜6食谱 吃出健康祛小病
蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、养颜，还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜，一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其实，蜂蜜除了这两种吃法，...
夏季止汗多吃6道食谱
黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。 黄芪猪肉汤：...
枸杞5食谱 壮阳效果好
1、北芪杞子炖子鸽 10克：明目 15克：补肾 30克：减肥 2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法 原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、...
大暑降温8食谱 提神醒脑可消暑
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑，消除疲劳，推荐8款种家庭容易烹饪的饮食。 1....
6款丰胸食谱 吃出傲人美胸
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，...
黑米减肥你造吗 3款减肥食谱
黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试下面3款黑米粥。 ...
美容颜颜5食谱 女人必备
、 1、果红汤 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，...
脱发严重怎么办 6款食谱防脱发
一、脱发食疗方 1、何首乌煲鸡蛋 何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、...
五款营养美味的豆腐食谱
豆腐作为美白养颜的补品，每天补充所需要的钙物质。豆腐的做法有好多种，你知道的都有哪些呢？今天小编推荐给大家五款营养美味的豆腐食谱，一起来了解一下吧！...
五款美胸食谱 打造傲挺双峰
美胸作为现代女性的追求，真的是成了一大现象！为了突出身材，不惜用上厚厚的胸垫甚至还会出现隆胸的想法！小编今天为大家带来的是具有丰胸效果的食谱哦，一起看看吧...
三款养生食谱 功效胜补药
五谷杂粮现在也受到人们的欢迎，就是因为吃了对身体有好处。现在进入了冬天，人们更加要多多进补。小编为大家推荐三道养生食谱，有提高免疫力的功能哦！一起看一下吧...
七款养生食谱 预防冬季感冒
冬季气候比较干燥，稍微不留意感冒就会找上你。平时在生活中多多注意饮食就会很好的预防感冒的发生。小编为大家推荐养生菜，吃出健康来！ 胡萝卜炒蛋...
冬季养生 四款食谱预防疾病
冬季的到来使人们的免疫力下降，在你不留神的时候疾病就会趁虚而入，所以在冬季更要预防疾病的袭击。现在的生人群比较讲究养生，所以不会像一寝那样，随便吃药的！...
六款养生食谱治疗女人宫寒
现在的女性朋友由于受体质、环境和饮食的影响极其容易诱发宫寒的出现。宫寒可以导致月经延后，严重者可致女性不孕。那么治疗宫寒呢？小编为你推荐可以治疗宫寒的食谱，...
八道美味食谱 给肠子洗洗澡
身体的健康与否可以从平时的小习惯就看的出来，比如说每天上厕所的次数。一天不大便相当于吸三根烟，可是有的人几天都不会大便，那就真是身体的问题了！...
三道食谱调节孕期妈妈水肿
作为孕期准妈妈，水肿的出现时妈妈很大的烦恼。一般情况下，多多休息就好了，严重时可以咨询医生的意见。小编为你推荐利用食谱来缓解水肿的状况，一起看看吧！...
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