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酸奶里隐藏5大秘密,99%的人不知道

酸奶里隐藏5大秘密,99%的人不知道

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?...

标签:酸奶| 2017-06-09
喝酸奶别迷糊,4件事儿帮你明明白白喝酸奶

喝酸奶别迷糊,4件事儿帮你明明白白喝酸奶

喝酸奶成为不少人的习惯,但具体怎么喝更健康,很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事,帮你明明白白喝酸奶。  1.发酵乳、优酪乳都是酸奶。它们都是发酵后的乳品,...

标签:酸奶| 2017-06-09
每天一杯酸奶有益老痴患者

每天一杯酸奶有益老痴患者

美国《医学快报》11月10日报道,伊朗卡尚医科大学和伊斯兰自由大学的科学家首次发现:每天一杯酸奶,补充益生菌能改善老年痴呆症患者的认知功能。...

标签:老年痴呆, 酸奶| 2017-06-09
常喝酸奶防抑郁

常喝酸奶防抑郁

近日,英国《每日邮报》刊文指出,西班牙研究团队发现,每天喝全脂酸奶的人抑郁风险较低。 研究人员对14539名受试者进行了为期10年的调查。结果发现,...

标签:酸奶, 抑郁症| 2017-06-09
酸奶喝多了伤记忆

酸奶喝多了伤记忆

很多人认为酸奶既不会长胖又有利于肠道健康,就用它来减肥。澳大利亚新南威尔士大学最新研究称,对于健康人群来说,过多摄入酸奶中的益生菌,反而有损记忆。...

标签:酸奶| 2017-06-09
喝酸奶真能减肥吗

喝酸奶真能减肥吗

酸奶减肥之说已经不是什么新闻了,那么,酸奶真的能减肥吗?估计很多人都以为是的。要想知道答案,我们先来看看酸奶的营养成分。 酸奶的能量72kcal/...

标签:酸奶, 减肥| 2017-06-09
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