小满

小满(grain buds)是农历二十四节气中第八个节气,其含义是从小满开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果,渐饱满,但尚未成熟,所以叫小满。《月令七十二候集解》: “四月中,小满者,物致于此小得盈满。”每年5月20-22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。

小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要,宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤,千斤拔鸡脚汤等,这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

小满节气清淡最养人

小满节气清淡最养人

小满,二十四节气之一,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。大约每年公历5月21日或22日这天为小满。   小满是收获的前奏,...

标签:小满| 2017-05-22
小满节气养生吃啥好 常把苦菜端上桌

小满节气养生吃啥好 常把苦菜端上桌

夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。 常把苦菜端上桌...

标签:小满, 饮食| 2017-05-22
小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气

小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气

小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,...

标签:小满| 2017-05-22
小满养生谨防“冷气病”

小满养生谨防“冷气病”

今日起进入小满节气。这一时期高温多雨、空气闷热潮湿,下雨后气温又会急剧下降。省中医院中医经典科主任颜芳指出,小满养生要注意不可贪凉过甚,...

标签:小满| 2017-05-22
小满养生:宜吃三鲜忌三满

小满养生:宜吃三鲜忌三满

5月20日是小满,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。 吃“三鲜” 冰糖樱桃养胃祛湿 小满樱桃熟,酸甜可口的樱桃可以益脾养胃,...

标签:夏季, 时节, 小满| 2016-05-20
小满时节仍不能忽略祛湿养生

小满时节仍不能忽略祛湿养生

5月21日就是小满节气,小满时夏季阳气进一步上升,人感觉会更舒服,比冷天更喜欢活动、胃口更佳,但南方的气候仍以“湿”字当道,构成南方夏季湿热的特点,...

标签:小满| 2015-05-21
小满节气养生需防六种疾病

小满节气养生需防六种疾病

小满时节气温明显升高,雨量增多,下雨后,气温会急剧下降,公众要注意气温变化,雨后要添加衣服,不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿,就为皮肤病发作提供了条件,...

标签:小满| 2015-05-21
小满节气养生 无病先防病

小满节气养生 无病先防病

农作物开始变得饱满是到了小满节气,随之而来的也是天气变得炎热起来,这时候我们需要注意养生保健,做到“未雨绸缪,无病先防病”,随着天气的变化,...

标签:小满| 2015-05-21
今年小满 吃什么喝什么比较好

今年小满 吃什么喝什么比较好

小满过后要多吃这11种食物 1、玉米:开胃利尿,对食欲差、高血压、尿路结石或慢性肾炎水肿的病人,有不错的食疗作用。 2、高梁:益肾健脾、渗湿止痢,...

标签:小满| 2015-05-21
小满节气有啥习俗?

小满节气有啥习俗?

小满节气习俗:抢水 旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”...

标签:习俗, 小满| 2015-05-21
中医告诉你小满养生的要点

中医告诉你小满养生的要点

小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学中的“三之气”,主气是少阳相火,客气是厥阴风木,属风属火,...

标签:中医, 小满| 2015-05-21
小满食疗方美味又健康

小满食疗方美味又健康

小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大, 很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、...

标签:小满| 2015-05-21
小满节气的由来

小满节气的由来

小满(grainbuds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...

标签:小满| 2015-05-21
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