生活百科
失眠如何进行饮食调理 三餐合理早餐一定要吃
导读：失眠，又称为睡眠障碍。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。 失眠如何进行饮食调理 临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，...
容易酒醉可能是肝病 每天一个小动作远离肝病
导读：酒量好的人突然容易醉酒，精神好的人突然精神头变差，这些都要小心，这些症状是在提醒你要注意好你的肝脏，在表明肝脏的状态不好或者肝病已经找上你了。...
网传南阳六斤哥身亡 揭饮酒过度的八大危害
导读：连续几天，各地酒量比拼的视频层出不穷，南阳“六斤哥”网传其因饮酒过量身亡。南阳“六斤哥”的现状到底如何？昨日上午，记者联系他就诊的南阳市中心医院，...
常穿打底裤带来6大危害 要小心寒冷性脂膜炎
导读：在冬来临气温下降之后，还想继续大秀美腿，于是，打底裤成为了很多女性的必备之选。打底裤保暖又靓丽，多彩好搭配，再加上价格便宜，购买起来毫无“鸭梨”，...
爬楼梯每年致2万人死亡 65岁后慎做10个动作
导读：扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，...
冬天总不下雪危害大 这些疾病或找上门
导读：人们常说“瑞雪兆丰年”，但今年北方部分地区降雪偏少，这让原本缺水的冬天显得更加干燥。与此同时，入冬以来，北京各大医院感冒、呼吸系统疾病的就诊患者明显增多...
春运途中警惕4种“火车病” 每隔1小时做小动作
导读：一年一度的“大迁徙”开始了，春运大潮持续了几天，很多人陆续踏上回家过年的旅途。由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等原因，春运途中也是各类疾病的高发期...
春节暴饮暴食 教你节后如何调理胃肠功能
导读：春节七天假期热热闹闹地过了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，...
5个动作最伤关节 跪着擦地板伤膝盖
导读：你可能不知道，你平常的一些习惯动作，就可能是加速关节退化的原因。近日，台湾《康健》杂志刊文称，只要多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。...
睡眠不足有20个危害 揭秘最佳助眠作息表
导读：1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·...
“满腹黄金”危害健康 如何清除肠内废物
导读：满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？...
男子连上网19小时吐血身亡 长时间上网有啥危害
男子连续上网19小时吐血身亡 上网竟然上得命都丢了！昨天凌晨，松江区小昆山镇的一家网吧里发生意外，一名男子连续上网19小时后，突然吐了半升鲜血后不省人事，...
零食暗藏5大危害 聪明人怎么吃零食
导读：近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，...
过安检危害健康 细数愚弄我们的健康谣言
闻二手屁可以远离癌症？ 谣言：如果有人放臭屁，你所要做的就是吸一口气！研究表明，吸入屁的臭气一定程度上有助于降低得癌症、中风等疾病的风险。 真相：...
别再被谣言欺骗 教你识别真假防癌知识
每年的4月15日到4月21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题与去年一样，是“科学抗癌，关爱生命——抗击癌症，从了解开始”。 说起了解，...
长期单身习惯久坐 这11种人注定难长寿
导读：我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，...
哪种身材最长寿 女生太瘦易引发哪些病
现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区，稍微胖一点才是既好看又健康的身材。 衡量人体胖瘦，...
谨记睡觉四个戒律 睡前五件事使人更长寿
导读：睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。...
心跳过快寿命短 心跳多少的人最长寿
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，...
走路快慢可预测寿命长短 哪类人更可能长寿
多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，...
天热易中暑 常备一种“天然药”自我调理
天热容易造成中暑，当出现疲倦无力，不欲饮食，头晕等表现时，则属于轻度中暑，可以按照下面的方法调理。 1.薄荷藿香饮。藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，...
小便时有1个症状是癌
市民黄先生只要一排尿就会头痛，起初并没有当回事，后来有一次差点晕倒，他来到医院就诊，专家建议他做膀胱彩超及膀胱镜检查，后来被确诊为膀胱嗜铬细胞瘤。...
小腿是第二心脏 7大伤腿习惯危害健康
受访专家： 中国中医科学院养生专家、教授 杨 力 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授 刘长信 中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚...
小便时突然疼痛要注意 有这个症状或致命
有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医。 1.腹股沟突然疼痛。...
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