生活百科
新学期刚开始，这15个习惯， 越早养成越好，受益一学期
从小培养孩子好的习惯 对孩子的成长来说至关重要 新学期刚开始 是孩子养成好习惯的最佳时机 各位老师家长 新学期，新的开始 我们先抓习惯、再抓成绩...
月经前暴躁易怒、焦虑失眠，究竟怎么了？
很多女性朋友可能都有这样的经历：每次月经来临前脸上就开始长痘、腹胀、便秘，还变得易怒暴躁、焦虑不安、情绪难以控制。事实上，这并不是“矫情”，...
一喝水就上厕所VS半天也不上厕所，哪个的问题更大？
你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。 哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。 但也有一些人，喝了水几小时后却毫无尿意...
早起可能比熬夜更可怕！
我们都知道熬夜伤身 普遍奉行「早睡早起身体好」 但晚上不睡、早上不起的「熬夜快乐」 那真是谁熬谁知道呀 不过，最近流传一种说法—— 早起比熬夜更可怕！...
抑郁症会导致记忆力减退？
据一项有9千人参与的研究报告称，与健康人相比，反复抑郁的人其大脑中海马体体积明显偏小，海马体是大脑中与记忆力紧密联系的一部分。 这是一次规模较大的全球性研究。...
睡眠不足，多种慢性病找上门！各年龄段最佳睡眠时间！
或许你也经历过夜晚 虽然在床上躺着， 但是依然想再看一会儿手机的习惯？ 注意了！ 你可能是患上了睡眠拖延症！ 睡眠拖延症，又称为就寝延迟（Bedtime...
如何正确认识褪黑素在睡眠障碍中的应用
曾几何时，褪黑素火遍大江南北，好多失眠患者甚至把它当作治疗失眠的首选，只要失眠就来一粒。实际上褪黑素仅适用于某些原因引起的失眠类型，...
青春期少女有哪些常见妇科病？
青春期有哪些常见妇科病？提起妇科疾病，那似乎是与少女关的疾病，实际上情况并非完全如此，青春期少女也会患上妇科病，那么青春期有哪些常见妇科病？ 一、原发性闭经...
青春期少女乳房疼痛怎么办
乳房疼痛是很多女性都遇到过的常见症状。那么你知道青春期乳房疼怎么办吗？ 青春期乳房疼怎么办 1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、...
为什么女性内裤总会湿漉漉，这些不明液体来自哪里？
女人的内裤不是湿湿的就是干巴巴的，这些不明物质都是哪里来的呢?这是让很多女人都困扰的事情，进入文章，了解女人最隐秘的私事。 为什么女性内裤总会湿漉漉，...
关于蚊子的七个冷知识
混合着西瓜和冰淇淋香气的夏天即将到来，但恼人的蚊子也不远了。所谓“知己知彼，百战不殆”，要防蚊，先要了解它们，以下关于蚊子的七个冷知识，你都知道吗? 驱蚊篇...
如何正确使用抗原检测自测盒？
一、自测前准备 1.洗手，使用流动清水或手部消毒液清洗双手。双手清洁后，将抗原检测卡拆除包装，置于平坦、清洁处。 2.了解检测流程。...
世界睡眠日 失眠自救指南来了：一般认为23点后睡就算熬夜
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。...
女生都是怎么洗PP的？（男士止步）
大家都知道，南方冬天非常冷；很多人都选择2~3天洗一次澡，避免皮肤过于干燥。（其实主要还是因为太冷了）有一回宿舍北方妹子准备上床睡觉，看见我打个水准备洗PP，...
观看小电影对我们有危害吗
近些年，色情信息因为网络飞速发展的缘故大肆泛滥，由于色情信息能产生极强的刺激和快感，很多人甚至称它们为“福利”。然而事实当然不是这样，...
啪啪后男友这个骚操作，让我不幸中招……
有一对小夫妻，同房后懒得去清洗私处，干脆就拿纸巾擦一擦，觉得这样方便又卫生。 这样过了一段时间，女方发现自己出现了尿频尿痛的症状。小便的时候尿道又热又痛，...
“喝酒脸红”是 “中毒” ，还会让食道癌风险更高
喝酒就脸红”是很多人常见的现象，这种现象又被称为“亚洲脸红症”。因为世界范围内，这种“喝酒脸红”的现象主要集中在东亚地区。 中国人酒量不好，沾酒就容易脸红...
研究认为只要饮酒必伤大脑
据美国有线电视新闻网网站5月19日报道，一项新的研究显示，酒精消耗量越多，大脑健康受损越严重，且不存在“安全”的饮酒水平。 报道称，...
啪前洗、啪后洗...洗洗更健康！
一场翻云覆雨后，温存浪漫的同时，也常常伴随着衣物、汗液、爱液的一团乱麻…… 不知在座的各位，是否也出现过以下这些情况？ 刚经历一段水乳交融的激情后，...
让少女安心度过青春期身体变化的3个阶段
青春期是青少年身体生长发育、心理发生巨大变化的一个时期，身高、体重迅速增长，各脏器功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。青春期是他们由童年向成年过渡的时期...
“老问题”穿上“新马甲”，网络谣言又出了新花招
新冠病毒凶猛，冷冻食品还能吃吗？ 泡发食物都很危险，会造成米酵菌酸中毒？ 加食品添加剂的零食都是不健康的？ …… “老问题”穿上“新马甲”，...
7种坏习惯让你缺钙，再怎么补也白搭
一说到缺钙，有些人总会表示不屑： 我这么年轻，怎么可能缺钙？ 小编只能说： 这么想的人，可不就是太年轻么。 其实按咱们中国人的饮食习惯，...
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