焦虑

月经前暴躁易怒、焦虑失眠,究竟怎么了?

很多女性朋友可能都有这样的经历:每次月经来临前脸上就开始长痘、腹胀、便秘,还变得易怒暴躁、焦虑不安、情绪难以控制。事实上,这并不是“矫情”,...

标签:月经, 焦虑, 失眠| 2023-06-26
舒缓焦躁助眠的大敦穴

舒缓焦躁助眠的大敦穴

人难眠会心情焦躁不安而睡不着,而且到了中年更容易因为晚上难以入睡,使得隔天心情烦躁,晚上睡觉又会因为这烦躁感而失眠!如此循环下来对于健康方面有大大的影响,...

标签:大敦穴, 焦虑, 穴位, 睡眠| 2017-03-30
你是那只焦虑的蚂蚁吗?焦虑时不妨动动手

你是那只焦虑的蚂蚁吗?焦虑时不妨动动手

从奶奶那里学来的歇后语告诉我,当我们要说一个人急得团团转的时候,就说他像一只热锅上的蚂蚁。可现在,我发现,我周围很多人的常态就是一只热锅上的蚂蚁,急躁不安、...

标签:焦虑| 2017-01-01
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