泡脚

<p>热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。</p>

中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，...

标签:中医, 泡脚, 黑眼圈| 2018-04-23

天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯，特别是用中药煎煮后可以祛寒，解乏。冬天泡脚到底有何讲究？专家建议，足浴时水温以４０℃左右为宜，时间半小时左右为佳，...

标签:泡脚, 冬季| 2018-01-06

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，...

标签:泡脚, 疲劳, 睡眠| 2017-01-20

中国俗语有“肥人气虚，瘦人血虚”的说法。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化...

标签:中医, 泡脚| 2016-07-20

足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天泡脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。...

标签:泡脚| 2016-06-27

导读：医生表示，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，我们需要了解自己的体质，以便有的放矢地调养。...

标签:泡脚, 女性| 2016-06-13

热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。脚部结构复杂，在幼儿时期，...

标签:儿童, 泡脚| 2015-11-13

睡前不要再看无聊的肥皂剧了、刷帖子了，不仅伤眼还浪费时间，如果你变漂亮，那就把睡前这段时间利用起来，用好了睡醒一觉就会变漂亮哦，不信试试看。一、...

什么是中药泡脚应避免哪些误区。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，...

标签:中医, 泡脚, 脚| 2015-04-21

今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”...

标签:中医, 泡脚| 2015-03-18

泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。泡脚最佳时间是每晚7～9点此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，...

标签:泡脚, 解密, 脚| 2015-01-12

1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。用热水泡脚，脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，减轻头部血管压力。 2、...

标签:泡脚, 冬季, 脚| 2014-11-17