养肾
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
男性健康：男人晨起做什么可补肾健脑
导读：现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，...
男人冬季如何正确吃羊肉 推荐羊肉补肾食疗方
导读：冬季正是吃羊肉滋补的季节，一家围着桌前吃着热乎乎羊肉，岂不是件快意人生的事情！羊肉普遍我们知道有很好的滋补作用，常吃有利于身体的保健！男人更是应该多吃...
盘点5种性价比最高的补肾食物：大蒜蛋清苹果
导读：慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。 5种性价比高的补肾食物 大蒜 新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，...
大葱也能壮阳吗 3大“男人菜”壮阳补肾
导读：中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多...
亚麻子葡萄籽黄瓜籽 男人吃这三种籽补肾生精
导读：现在很多养生食品店都有很多营养子粉在卖，这些子粉营养丰富，小小的子却又保健大功效，本期为读者朋友介绍一些有养生作用的子。 男人吃三种籽补肾生精...
春季男性补肾7大食物帮忙 保健注意9要点
导读：春季男性补肾壮阳七大食物来帮忙。男性壮阳是很普遍的事情，许多人都很热衷，甚至有些贤妻还会帮自己的爱人炖煮一些养肾、补精壮阳的药物。科学家认为，...
多吃山药错不了 揭男人专属补肾壮阳食物
1、补肾养颜有乌豆 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，...
男人补肾别缺3个秘方 6种菜帮你强身健体
导读：为什么男人会出现肾虚，男人肾虚的原因是什么？其实男人肾虚有先天因素和后天因素造成，先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，...
固肾勿忘吃虾 盘点男人一周补肾食谱
星期一：天然“伟哥”——韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、...
男人补肾靠三种菜 满足口福一举多得
导读：中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多...
男人补肾壮阳有妙招 三种菜功效佳
导读：中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多...
常吃五黑补肾延寿 饮食应以清淡少油为主
导读：“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。 黑豆 黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、...
枸杞煮鸡蛋新吃法 男人补肾最见效
阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，...
男人补肾长寿 离不开三种菜
男人补肾 多吃三种菜 番茄是男性饮食保健的好蔬果。番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。 西兰花国外一项研究显示...
如何壮阳补肾 这三种菜最受男性欢迎
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，...
关注生活习惯：小便时做1个动作补肾
对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二 便，...
勃起不坚别一味补肾壮阳
前段时间，一患者因“勃起功能障碍”来中日友好医院男科就诊，笔者接诊时细问病史，患者3月前觉勃起硬度不如以前，行房时只能勉强插入、有时甚至不能插入，...
男人乱补肾的严重后果
补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成的，...
男人补肾警惕这些误区
补身子不是女人的才有的权利，男士同样需要补身子，更要“补肾子”。女性应该经常吃红枣等食物养颜，那男性应该吃的补肾壮阳的食物又有哪些呢？ 男性补肾的食物盘点 1...
补肾和壮阳不是一回事
常听说补肾可以壮阳，也有说法认为二者根本不是一个概念，那么补肾和壮阳到底是不是一回事？现在很多人对补肾有误解：认为肾虚就是性功能下降，补肾就是壮阳。这是误解...
男人补肾壮阳可多吃虾
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。 多吃虾，...
女人如何养血补肾：喝绿茶吃大豆常运动
女人如何养血补肾 女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。 女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(...
女性好气色是养出来的 7种黑色食物有效补肾
导读：黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾提亮肌肤。...
男怕伤肝女怕伤肾 4种食物补肾养出美女
4种食物补肾养出美女 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢？...
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