养肾
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
肾虚吃什么好？ 推荐3款补肾食疗方
大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些?其实，吃再多的药，都还不如平时多利用食疗补肾。那么，哪些食疗方可以有效补肾呢?...
男性常搓三个部位可补肾健脑！
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。男性经常搓三个部位，...
多踮脚尖有益提升肾功能！
据挪威奥斯陆大学生理学教授奥尔不莱特博士长期通过对男性瑜伽练习者跟踪调查发现：多踮脚尖有益提升肾功能，进而改善性功能，特别是在小便时，踮踮脚尖，效果更突出。...
大叔要勇猛持久 必补精胺酸7大营养食物
男性与另一伴两情缱绻，每逢要「提枪上阵」时，最怕沦为「举弱男」，无法展现男性雄风！其实，造成性功能障碍的杀手之一，即是睪固酮快速下滑，营养师提醒，为了避免男性...
做到10点轻松养好肾
肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，...
4种方法助男人补精益肾
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，...
4种方法助男人补精益肾
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，...
肾不好？一个动作帮你改善
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。...
肾不好？一个动作帮你改善
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。...
你知道吗？男人吃这6种食物最补肾强精
1.羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。...
腰酸背痛就是肾虚吗？养肾必读的“三字经”
不少人经常将腰疼和肾不好联系在一起，然而腰疼真的就是肾虚吗？ 一般来说，肾虚是会引起腰痛的，但是腰痛不一定就是肾虚。 为什么你的腰会痛？...
女性掉发应注意保肝养肾
女性掉发应注意保肝养肾，肝具有可以调节精神情绪、体内气血的功能，与自律神经的功能不谋而合。此外，中医也有肾藏精，其华在发的说法，想养出一头秀发也必得养好肾。...
男人吃这些 壮阳补肾的效果惊人！
我们常常说壮阳、说补肾，但是面对琳琅满目的补肾壮阳食物，男人怎么选呢?今天就介绍比较容易买到，又方便男人坚持的壮阳效果的食物，下面就为您推荐，...
春季男人补肾必吃6种肉：羊肉鹌鹑鸽肉
导读：男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！ 春季男人补肾必吃6种肉 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论...
腰子补肾不靠谱 食用过量或造成不孕不育
吃腰子能补肾吗 中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，...
5种食物助男人补肾生精：黑米黑豆黑芝麻
导读：随着生活工作压力的增加，很多男性朋友被性功能低下的问题所困扰。如果能够通过食物来得到改善，相信大家一定很高兴。的确，有些食物能够增强男性性功能的。...
补肾6大误区当心越补越虚：不分情况乱补
导读：中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“...
补肾盯住3个壮阳穴 滥用壮阳药危害大
导读：在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 男人有3个壮阳穴 搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能...
4个习惯让男人肾虚 推荐5种补肾食物
导读：肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长寿”，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。总结了4大最伤肾的习惯，如果你还在坚持这些坏习惯，...
盘点男性必备的补肾药膳：鱼鳔炖猪蹄
盘点男性必备的补肾药膳 温补肾阳药膳——姜附烧狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。 制作将狗肉洗净，切成小块/##/...
补肾警惕3大误区 9大症状看男人是否肾虚
畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、...
男人要关心自己的肾 3大食物补肾有奇效
导读：现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，这里给大家介绍几种对男人补肾很有益的食物。 3大食物补肾有奇效 补肾的食物一、...
男人吃什么才能补肾？ 这6种肉最管用
导读：男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！ 羊肉 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、...
男人多吃3种蔬菜防癌又补肾：西兰花菠菜
导读：多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，...
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