时节
夏季出汗不要擦 怎样才能出汗少
在炎热的夏季，人们汗流浃背时习惯立即擦掉。这种习惯好吗?康复专家建议，要视乎接下的状况——如果要继续出汗的，还是别擦了;如果马上进入室内空调，那要尽快擦干...
夏季补肾多吃3种食物
夏日里的新鲜蔬菜一下子就多了起来，各种蔬菜都会有不同的养生效果，不过今天博主要为博友们介绍的是几种防癌又补肾的蔬菜，大家看过详细介绍后，不妨多试试...
夏季减肥8大法 瘦出曼妙好身材
1、游泳减肥法 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多...
喝药茶可以赶走夏日疾病
“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。” 这是古书中的一句话。其实茶不仅仅是一种饮品，而且还是一种药物，早在古代就已经被充分地运用了。...
夏季吃冷饮的9个注意事项
夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和饮料，最低档不住诱惑的就是孩子，如何给我们的孩子选择营养的冰激凌和饮料?...
夏季儿童游泳如何预防妇科病
“夏天宝宝总去游泳，会感染妇科病吗?”近期，京城天气又迎来了火炉般高温，不少家长都选择带着孩子去游泳场所“撒欢”消暑降温。但是《法制晚报》记者了解到，...
夏季防暑多吃4种食物
西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、西瓜利之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，...
自制5款凉茶 让你清凉一夏
夏季高温湿热天气来临，市面上的凉茶很畅销。其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。 【西瓜皮凉茶】将西瓜皮洗净、切碎...
吃草莓养肝 夏季养肝8常识
炎炎夏日，人们抵抗力变差，易感染病毒，所以在酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推荐8个护肝养肝的方法...
夏季祛湿吃什么 15种食物去湿气
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2、燕麦 ...
夏季养生6种豆 清热降脂还减肥
夏至过后，天气也将一天比一天热，在高潮湿热的天气里，人总是会出现一些不适，那么这时候就建议大家多吃一些“豆”，可以帮助你健脾利湿，并且富含各种营养元素，...
夏季出汗好还是不出汗好
导语：专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、...
夏季上火怎么办 按摩5处可去火
1.牙疼 俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～...
夏季养生4妙招 提高自身免疫力
夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养。 ...
夏季减肥应警惕10个健康隐患
夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢?小编今天就来为你分享夏季减肥常识，...
夏季常吃8食物 消肿祛湿能减肥
夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，...
夏季如何应对8种突发状况
夏季户外活动增多，健康风险也随之增加。美国“雅虎健康网”最新载文，盘点夏季八大健康风险，有助于大家早做准备，防患于未然。 1.皮肤癌。夏季紫外线强烈...
夏季防晒5常识 全面护理不怕晒
夏天来了，炎热的夏天人们最怕出门，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?...
夏季老人消瘦是怎么回事
随着气温的逐渐升高，盛夏中的人们逐渐开始出现“苦夏”症状。其中，老年人消瘦成了最常见的情况之一。盛夏中的老人为什么会消瘦? 心脾两虚是消瘦根源 ...
夏季如何根据体质选啤酒
随着夏季的到来，天气越来越热，人们都会喜欢在晚上喝朋友一起喝喝冰啤酒，以此来降降暑。那您知道你适合喝那种啤酒吗?感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 生啤酒...
夏季宝宝胃口差是怎么回事
炎炎夏日，许多宝宝的胃口都差了很多，针对家长们非常关心的问题，下面看看专家的解答。 暑热伤脾胃，解暑忌寒凉 专家介绍，夏季天气炎热，暑热属于“...
夏季止汗要健康 特荐4个小妙招
1、中医按摩止汗法。 先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟，待感觉有些酸疼时停一会儿，然后再按，如此反复5到10次左右。...
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