养生人群
月子坐不好易留后遗症 盘点不好恢复的产后后遗症
分娩对于女人是人生中一件很重要的事情，分娩后妈妈们需要好好调理，尤其是坐月子时，坐好月子女人的身体能很好的恢复，坐不好月子则很可能留下后遗症，...
经期腹泻怎么办 快按健脾胃4穴位
面对每月来一次的月经，女性不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等症状，还有些人因腹泻一直跑厕所。中医师表示，经期腹泻与脾胃功能虚弱有关，...
女人气色不好 六款食疗让教你养出红润好气色
你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，...
中医按摩6招治疗阳痿
1、摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。...
女中医教你养出好气色
女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于女中医了。近日，台湾《康健》杂志采访了多位女中医，总结了一些她们独到的女性养生心得。 月经期：...
惊悚 熬夜胸会变小！
我们通常认为，熬夜会伤肝，会导致面部暗哑以及黑眼圈的生成。事实上，熬夜最先伤害的是胸。它会导致乳房松弛及下垂、乳腺堵塞、经络不通畅，甚至胸部萎缩和乳腺癌。...
常年吸烟喝酒的男士吃什么好
今天就从中医理论出发，向那些常年吸烟喝酒的男士介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。 老烟枪除了伤肺还会引发心血管病 抽烟对肺造成伤害，...
男人吃鞭不靠谱 纯粹是心理安慰
食用牛鞭羊鞭能都治疗阳痿？补肾，“他好我也好。”看到这句广告词所有人都会会心一笑。在不少人的观念里，肾虚就意味着“性虚”即阳痿。...
容易在月经期发作的病症有哪些
医生们在临床中发现，一些疾病与女性生理周期有着密不可分的联系，应该引起女性朋友们高度的注意！ 月经性关节炎 有些女性在月经期间可出现关节疼痛，...
武则天的养生秘诀 跟武媚娘学养生
能从去年到今年实现跨年热播的电视剧，不得不提《武媚娘传奇》了。在经历“暂停”后，该剧于2015年元旦起恢复播出，收视率依然居高不下。除了网友热议的“宫斗”“...
按摩肾俞穴和曲泉穴 解决早泄困扰
提及早泄，有的男人就不知不觉“泄”了气。不少男性发现自己有早泄的问题，都悄悄地买药自行解决，但效果并不一定很好，还可能会给身体带来副作用。...
中老年养生“重在养肝”
人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人养生，...
男人各年龄段的养生方法大不同
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，...
拒做“宫寒女” 中医教你如何驱走“宫寒”
中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。...
男人40小心“男性40综合症”
经常听到感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。统计40岁以上男性出现的一系列不良身体反应，...
手脚冰凉喝三红暖身汤
天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。...
“十男九肾虚”！男性腰痛不一定是肾虚
“十男九肾虚”？男性腰痛就是肾虚？有医生明确表示，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度，即使是肾虚，也有阴阳之别...
男性远离性无力 常做六个小动作
“现代社会，大多数男人感觉疲惫不堪，性生活无力。教你几招缓解疲劳的简便易行方法，随时随地做一些小动作，就能让男人远离疲劳，精力充沛。” 打哈欠时张大嘴...
如何补肝？男人体质补肝中最必备的6大补药
导读：男人在不同年龄段，身体状况不同，选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热，人到中年则重点要解除三高的困扰，上了年纪则应该着重补肝。 青春期祛湿热茯苓、...
简单4步尽早发现乳腺癌
简单四步，每月自查 乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。一般，女孩从12—13岁起，乳房开始发育，至15—17岁基本成熟。尽管有人种、...
乳腺癌的早期症状与信号
乳腺癌早期症状表现为： 1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，...
为什么得乳腺癌 必知乳腺癌诱因
乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤，全球每年约有140万女性罹患乳腺癌，更有40万女性死于乳腺癌。然而，在如此高的发病率下，人们对其却知之甚少。今天，...
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