脾胃
“脾胃虚弱”分气虚和阳虚 消食导滞或雪上加霜
常听一些人说自己“脾胃虚弱”，到底什么才是“脾胃虚弱”呢?河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师这样解释：“胃主受纳，脾主运化”，总的来说，...
喝蜂蜜水也有最佳时间 晨起喝有助清肠胃
清晨一杯蜂蜜水清理肠胃 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，...
揭全天科学养胃时间表：7点喝杯温开水
导读：快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益...
一种廉价菜很养胃 卷心菜四大功效
卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。 一种廉价菜很养胃 ●预防胃溃疡和脂肪肝 从卷心菜中发现的维生素U ，...
柠檬水最正确冲泡法 胃溃疡患者饮用要小心
从中医学角度来说，柠檬确实具有一定的养生及美容功用，冲泡柠檬水以入口时稍烫，但仍可接受为准。柠檬营养丰富，但胃酸过多、胃溃疡患者饮用可要格外的小心。...
家中常备养胃三宝 保证胃部健康
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。 茯苓 味甘、淡、性平，...
暴食对胃伤害大 三种食物助你消化
快节奏的生活方式，让很多人在不知不觉中学会了暴饮暴食，在短时间内吃进很多东西之后你就只有一种感觉，那就是“我好撑啊”。虽说饿的感觉让人很难忍受，...
秋补首选鲈鱼 肉质肥美润燥又养胃
十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。 鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、...
小儿久咳养护脾胃是关键
中医指出，孩子久咳不愈往往与父母的调养与护理不当有关，下面我们就具体看看小儿咳嗽，家长该怎么做？ 调护不当，孩子久咳的主因 中医认为，小儿脏腑娇嫩，抵抗力较弱...
脾胃弱可以蒸点茯苓饼
苏轼的弟弟苏辙不但是“三苏”之一，在文坛上也占一席之地，而且与其兄一样，也潜心研究中医养生之道。据说苏辙自幼体弱多病，加之勤奋读书用脑过度，...
一个特别“调养脾胃”的动作 简单有效
很多办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，从走路姿势也能看出来含胸弓背，这样的姿势其实很难看，而且会影响到颈椎和整个后背的曲度。...
每天一碗粥 调理脾胃 养生最宜
粥，养生最宜,清代黄云鹄在其《粥谱》中对粥类大力推崇。粥多在早晨食用，以适应人体胃肠空虚的特点。正如宋代张来在《粥记》中所云：“每日清晨食粥一大碗，空腹胃虚，...
口气很重 脸上长痘？该给脾胃排毒了
吃什么都不香、口气很重、睡觉总是流口水、脸上痘痘不消停、肚子里面老有气、大便不成形、什么都没干也觉得累……如果你出现了以上的症状，快给你的脾排排毒吧。...
养胃三宝 脾胃虚弱就靠它了
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。 莲子 药性平和，...
五大征兆判断脾胃是否健康
身体各部位都需要相互协调，身体才能正常的运作，如果我们的后天之本脾胃出现了问题，那么自然我们的健康也会受到影响，而现代人们的一些不良生活习惯，容易伤及脾胃，...
判断脾胃好坏 脾胃不好的五大症状
现代快节奏的生活，让人们总是忙忙碌碌，吃饭也总是匆匆忙忙，这种不良的饮食习惯让我们的脾胃收到了威胁，而中医认脾胃为后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的...
经期腹泻怎么办 快按健脾胃4穴位
面对每月来一次的月经，女性不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等症状，还有些人因腹泻一直跑厕所。中医师表示，经期腹泻与脾胃功能虚弱有关，...
养生微运动 动动脚趾养脾胃
眨眨眼睛来“养眼”上班族大部分时间工作在电脑旁，长时间目不转睛，对于视力损伤很大，因此，不妨试试每隔半个小时左右，向周围“放放电”，做类似于“抛媚眼”的小动作...
