男性养生
快养生网（www.kkkys.com）男性养生栏目，为大家介绍全面的男性生殖健康、中年男性保健、男性身体调理等保健养生知识，让您更加了解自己的身体。
男人养肾怎么做？ 掌握7个动作随时养肾
掌握7个小动作男人随时随地养肾 1.握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。...
男性不育心理治疗是重点 应从心理开始减压
男性如何调节心理不育问题 1.自我心理调节 碰到烦恼忧伤，应冷静思索，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦急不安的情绪。...
如何让男性远离性冷淡？ 依靠食物提高男人的“性”趣
如何让男性远离性冷淡？ （1）心理暗示。 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，...
男性过度肥胖的五大危害 男士健康减肥方法
男性过度肥胖的五大危害 1、腰围越大更易患高血压 肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-...
苹果醋对男性的六大好处 喝苹果醋的注意事项
苹果醋对男性的六大好处 1、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，...
男性每天早上洗头好不好？对身体有没有影响
头发天天洗好吗？ 天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，...
春季吃什么减肥 男人这么吃瘦得快
春季吃什么减肥 黄瓜 清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，...
男性春季养生的9种食物 男人春季养生保健食谱
男性春季养生的9种食物 1、春韭 春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜性温，有补肾的作用。春天气候冷暖不一，建议男士到春季不妨多吃一些春韭，...
这些症状暗示男人肾虚 这些症状你有吗
这些症状暗示男人肾虚 1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧...
中年男性养生需遵循四项 勿暴饮暴食
中年男人养生之道 中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢...
结婚有什么好 结婚给男人带来8大改变
结婚给男人带来8大改变 1.骨骼变得更强健 研究人员发现，25岁左右结婚的男人，比那些从未结婚或婚姻失败的男人，骨骼更强健。 2.心脏变得更健康...
男人春季养生要做好这些调整 春季要预防哪些疾病？
男人春季养生要做好这些调整 1.调养精神 春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，...
中医饮食之道 为何男人不可百日无姜
男人不可百日无姜 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。可见，姜是一个好东西，具有一定的养生保健之功效。“男人不可百日无姜”，...
8类男人最容易单身 看清男人的真面目了
8类男人最容易单身 1、装模作样的男人 有一类男人，外表光鲜亮丽，西装革履搭配着擦得光亮的皮鞋，给人的第一印象还是极好的，但一交谈起来，...
胸部疼痛是乳腺癌吗？如何避免癌入侵乳房
乳房疼痛的原因有哪些 1、乳房发育不充分，形成结节 很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，...
男人喝苹果醋竟有这些好处
苹果醋为男人带来的七种好处 在日常生活中苹果醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，...
7大癌症最青睐男性 肝癌位居癌症之首
运动可以减少7大癌的发生 1、男人最怕心血管疾病。 动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，...
那些镇守前列“腺”的男人 请做好六点预防
预防前列腺炎是男人头等大事 1、远离辛辣食品 专家表示，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，...
男人补肾壮阳的方法有哪些 男人补肾壮阳的误区
补肾壮阳的方法有哪些 第一、滋补： 肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。 第二、按摩： 每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴；大便难解时...
男人必备14条小贴士 让男人更有“健”识
是什么原因造成了失眠？ 1、生活习惯的改变 常见的有睡眠环境的突然改变，如强光，噪音以及高温等。不良的生活习惯或由于工作，娱乐等会影响生理睡眠节律，...
男人性能力下降的征兆有哪些 男人提高性能力吃什么
男人性能力下降的征兆 视力减弱。 视力的减弱，排除了眼睛本身存在的问题之外，还有可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，...
男人健康保鲜剂 七个方法千万别放过
男人七个健康保鲜剂 1、搞定坐姿高效工作。 在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊...
男人贫血吃什么好 两款美食让男人摆脱贫血
男人贫血可以吃这两款美食 1、红糖小米粥 材料 小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。 做法 1、备齐材料：小米，红枣，...
男士洗脸的五大误区 男人如何正确洗脸
男士洗脸五大误区 用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸 错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。 纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，...
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